Lando Norris a parlé de certaines des difficultés auxquelles il a été confronté lors de sa saison de recrue en Formule 1 et de la façon dont il a été contraint de masquer ses problèmes.
En partenariat avec Mind, partenaire caritatif pour la santé mentale, et pour marquer la Journée internationale des hommes, une journée qui vise à sensibiliser à l’importance de parler de santé mentale, Norris a admis que la personnalité jokey pour laquelle il est devenu célèbre était en partie accentuée pour couvrir les problèmes internes. peurs.
«Lors de ma première saison de course en Formule 1, j’avais peut-être l’air du petit nouveau du quartier plein de confiance et d’enthousiasme, mais ce n’était vraiment pas le cas», a écrit Norris.
«J’ai dissimulé le fait que je luttais beaucoup avec les nerfs et l’anxiété. Malgré mon arrivée en F1, quelque chose dont j’avais rêvé depuis que j’ai commencé la course, je me suis retrouvé à remettre en question ma propre confiance en moi: m’inquiéter si j’avais ce que c’était pris, en me comparant à mon coéquipier et aux autres pilotes.
« Ça te fout la tête. C’est difficile à gérer et je suis sûr que de nombreux autres pilotes ont eu du mal avec ça dans le passé.
« Mais dans le sport, parce que personne ne veut donner un avantage à l’opposition ou montrer une quelconque faiblesse, nous ne parlons pas de santé mentale autant que nous le devrions – et nous devrions vraiment le faire. »
Norris, qui a travaillé avec un entraîneur de l’esprit jusqu’à la fin de 2019, a expliqué qu’il avait fait un effort concerté tout au long du verrouillage du printemps pour rester en contact avec des personnes clés afin d’éviter que les problèmes de sa recrue n’entravent ses efforts de deuxième année.
« Bien que nous ayons été physiquement séparés pendant la majeure partie de l’hiver et, bien sûr, pendant le confinement, j’ai passé beaucoup de temps à parler à ce groupe de personnes pour essayer de surmonter les nerfs et l’anxiété que je ressentais, ce qui risquait d’affecter ma deuxième année. en F1 », a-t-il ajouté.
«En discutant avec eux, cela m’a aidé à aborder cette saison avec une bien meilleure conscience de moi-même – plus confiante, plus positive.
«Cela montre à quel point le fait de parler à quelqu’un peut être puissant et l’importance d’avoir des gens autour de vous en qui vous pouvez avoir confiance et compter.
Si vous éprouvez des difficultés ou avez besoin de parler à quelqu’un, Mind a lancé une nouvelle plate-forme de pairs en ligne – côte à côte – à laquelle vous pouvez accéder ici.
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