Site Web de la ville disponible pour téléchargement
La ville de Goyang (maire Jae-joon Lee) a annoncé le 18 qu’elle avait produit une vidéo de « Ma santé OK Gymnastique saine » que tout le monde peut facilement suivre à l’intérieur et à la maison pour les citoyens qui ont des difficultés dans les activités physiques à l’extérieur en raison de Corona 19.
La gymnastique saine créée cette fois-ci a été produite pour une distribution gratuite avec des conseils sur l’utilisation des activités physiques aux filiales dans les villes, les comtés, les districts et Goyang-si dans tout le pays.
Selon le Corona 19 Health Guide to Physical Activity publié par le ministère de la Santé et du Bien-être social, il est recommandé de faire 30 minutes d’exercice par jour pour les adultes à la maison tout en regardant des vidéos d’étirement, de gymnastique simple et de musculation.
Pour cette raison, une gymnastique saine est configurée pour déplacer tout le corps avec des mouvements d’exercice tels que des squats, des fentes et des torsions abdominales que tout le monde peut facilement suivre à la maison, et une version semi-trot qui reflète les tendances sociales récentes est également produite, vous pouvez donc choisir en fonction de l’âge et du goût. Élargi.
Vous pouvez voir et télécharger «Ma santé OK Gymnastique saine» en accédant au site Web du centre de santé de la ville de Goyang et en utilisant la catégorie «Informations sur la santé» et «Salle de données sur la santé».
Un responsable du centre de santé de la ville de Goyang a demandé: «Nous utiliserons activement une gymnastique saine pour augmenter la quantité d’activité physique qui pourrait être insuffisante en restant à la maison en raison de l’éloignement social dû à Corona 19.» S’il vous plaît. »
Goyang = Le journaliste a gagné Kwang-ho
Copyright © Gyeonggi La reproduction et la redistribution quotidiennes sont interdites.
