Avec le coronavirus tuant plus de gens chaque jour, nous mangeons de plus en plus de stress et buvons plus d’alcool. En même temps, avec les gymnases fermés, nous sommes assis collés à des écrans.

Vous vous demandez peut-être ce que je me demande: comment la pandémie affecte-t-elle mon corps? Parce que nous ne pouvons pas facilement quitter la maison pour voir des médecins pour les non-urgences, nous sommes en grande partie laissés pour compte par nous-mêmes.

Entrez le Halo, un nouveau bracelet de suivi de la condition physique d’Amazon avec une nouvelle tournure: il prétend qu’en utilisant une application pour smartphone pour numériser des images de votre corps, il peut vous dire combien de graisse corporelle vous avez. Le bracelet dispose également d’un microphone pour écouter votre voix et vous dire comment votre humeur sonne aux autres.

Lorsque le Halo est arrivé, j’ai installé l’application, retiré mon T-shirt et calé la caméra de mon téléphone. Voici ce qui s’est passé ensuite: The Halo a dit que j’étais plus gros que je ne le pensais – avec 25% de graisse corporelle, ce que l’application a qualifié de «trop élevé».

J’étais sceptique. Je suis une personne relativement mince qui a pris deux livres depuis l’année dernière. Je cuisine généralement des repas sains et fais des exercices légers à l’extérieur. Mes vêtements vont toujours. Je me sentais honteux et confus. J’ai donc envoyé mes données Halo et mes analyses corporelles au Dr Lawrence Cheskin, professeur d’études nutritionnelles et alimentaires à l’Université George Mason, aux États-Unis, et fondateur du Johns Hopkins Weight Management Center.

Après avoir examiné mes résultats, Cheskin a déclaré qu’un homme de mon âge (36) avec mon indice de masse corporelle est très peu susceptible d’avoir 25% de graisse corporelle. «À moins que vous n’ayez été une patate de canapé et que vous ayez mangé une très mauvaise alimentation, j’ai des doutes sur le diagnostic de Halo», dit-il.

Cheskin m’a encouragé à collecter plus de données en mesurant ma graisse corporelle avec d’autres appareils, et à faire de même avec au moins une autre personne. Je l’ai donc fait et j’ai trouvé que les lectures de graisse corporelle du Halo étaient systématiquement plus élevées que celles des autres outils pour moi et mon sujet de test. Cheskin a émis l’hypothèse que le Halo pourrait avoir un biais de surestimation dans son algorithme, car sous-estimer la graisse corporelle pour une personne obèse serait plus problématique.

Le Dr Maulik Majumdar, médecin hygiéniste d’Amazon, qui a travaillé sur le Halo, a déclaré que les gens devraient s’attendre à ce que les résultats de l’appareil soient différents, car la méthode était plus précise que les échelles de graisse corporelle et les pieds à coulisse.

Amazon a développé son algorithme de mesure corporelle à partir d’un échantillon de dizaines de milliers d’images de corps de personnes provenant d’un large éventail de données démographiques, a-t-il déclaré. Amazon a ensuite effectué des tests internes mesurant la graisse corporelle des gens à l’aide du scanner Halo, d’un pèse-personne intelligent et de DEXA, une technique qui utilise des rayons X pour rechercher la densité osseuse, que des études ont trouvée être une mesure fiable de la graisse corporelle. Il a constaté que la méthode Halo était deux fois plus précise que le pèse-personne.

Pourtant, Cheskin n’était pas convaincu par les déclarations d’exactitude d’Amazon. Il a déclaré qu’une étude valide impliquerait un essai clinique mesurant la graisse corporelle de nombreux sujets humains avec chaque méthode – Halo, DEXA, échelles d’impédance bioélectrique et pieds à coulisse – et comparant les résultats côte à côte.

La partie la plus décevante de l’analyse de la graisse corporelle d’Amazon était qu’elle manquait de contexte important. Même si l’application demandait mon appartenance ethnique, mon âge et mon sexe, elle disait que mon taux de graisse corporelle de 25 pour cent était trop élevé et bien en dehors de la zone «saine» (environ 12 à 18 pour cent).

Cheskin a offert une analyse plus nuancée. Les niveaux de graisse corporelle peuvent avoir des implications différentes sur la santé selon votre âge, votre origine ethnique, votre sexe, votre taux de cholestérol et vos antécédents familiaux. Le tour de taille est également important, car une graisse abdominale sévère peut être associée à des problèmes de santé. Pour un homme asiatique de mon âge avec un tour de taille de 34 pouces, dont la famille n’a pas d’antécédents de diabète ou de problèmes cardiaques, et dont les tests sanguins ont récemment montré des taux de cholestérol normaux, une lecture de 25% de graisse corporelle ne serait probablement pas alarmante.

Mètre d’humeur

Une autre caractéristique unique de Halo est Tone, qui utilise le microphone du bracelet pour écouter périodiquement vos conversations et vous dire à quoi ressemble votre humeur. J’ai désactivé la fonctionnalité après deux jours car cela ressemblait à une effrayante invasion de la vie privée. Mais je l’ai laissé assez longtemps pour me plaindre à ma femme de la mauvaise idée que c’était. Après avoir analysé la conversation, l’application Halo a dit que j’avais l’air irrité et dégoûté. Au moins, c’était exact.

Pourtant, il existe de bien meilleurs gadgets de fitness.

NYTNS