Combien de fois avez-vous essayé de vous concentrer sur une tâche et avez-vous eu une notification contextuelle ou l’envie de consulter rapidement Facebook ? Pour aider à éliminer ces distractions, vous pouvez utiliser le mode Apple Focus sur votre Mac. Découvrez comment créer différents modes de mise au point pour diverses activités, vous permettant de travailler sans interruption.

Es-tu plutôt sous Windows ? Découvrez ces applications compagnons Focus Assist.

Comment créer une mise au point

1. Pour accéder aux fonctionnalités de Focus, commencez par lancer l’application Paramètres système à partir de votre Dock ou utilisez l’icône Apple dans la barre de menus et cliquez sur le bouton intitulé « Paramètres système ».

2. Sélectionnez « Focus » dans la barre latérale gauche.

Conseil: avec les modes Focus, vous pouvez augmenter la productivité et limiter les distractions en désactivant les aperçus des vignettes de capture d’écran sur votre Mac.

Comment utiliser une mise au point intégrée

Apple vous propose plusieurs modes de mise au point, notamment Ne pas déranger, Conduite, Veille et Travail. Vous pouvez utiliser l’un des modes de mise au point prédéfinis sur Mac ou créer le vôtre. Voyons comment faire les deux :

1. Pour voir plus d’options, sélectionnez « Ajouter un focus » en bas de la liste.

2. Il existe des options pour les jeux, la pleine conscience, le personnel et la lecture. Sélectionnez l’une de ces options, puis utilisez les instructions présentées plus loin dans ce didacticiel pour configurer.

Comment créer un focus personnalisé

1. Pour créer votre propre mode de mise au point, sélectionnez « Ajouter une mise au point », puis choisissez « Personnalisé ».

2. Donnez un nom à votre Focus en haut, sélectionnez une couleur pour son icône, puis choisissez l’icône en bas. Sélectionnez « OK » pour enregistrer le mode de mise au point et l’ajouter à la liste.

3. Sélectionnez votre nouveau Focus et suivez les options de configuration ci-dessous.

POUR VOTRE INFORMATION: Si vous avez besoin de rester concentré lorsque vous utilisez votre téléphone, consultez ces applications mobiles qui vous aideront à vous concentrer et à étudier.

Comment personnaliser votre mode de mise au point

Une fois que vous avez choisi le type de focus que vous souhaitez ou que vous en avez créé un personnalisé, vous pouvez configurer plusieurs paramètres pour personnaliser son fonctionnement. Cela inclut les notifications, un calendrier et des filtres d’application.

Comme les notifications Mac peuvent être d’énormes distractions, vous pouvez choisir celles que vous souhaitez voir lorsque vous utilisez votre mode Focus. Cela inclut ceux de vos contacts et applications :

Comment autoriser les notifications des contacts

1. Sélectionnez « Personnes autorisées » pour choisir les contacts dont vous souhaitez recevoir des notifications ou pour lesquels vous souhaitez faire taire pendant votre temps de mise au point.

2. Dans le menu déroulant en haut à droite, choisissez si vous souhaitez « Autoriser certaines personnes » ou « Faire taire certaines personnes ».

3. Utilisez le bouton « Ajouter des personnes » pour ajouter les contacts que vous souhaitez autoriser ou faire taire.

4. Choisissez un contact et cliquez sur « Ajouter ». Continuez ce processus pour chaque contact supplémentaire.

5. Dans la section « Autoriser les appels de », choisissez les personnes dont vous souhaitez autoriser les appels pendant votre Focus.

6. Activez ou désactivez la bascule pour « Autoriser les appels répétés ». Lorsque ce paramètre est activé, vous pouvez recevoir un deuxième appel de la même personne dans les trois minutes sans qu’il soit coupé.

7. Lorsque vous avez terminé de régler ces paramètres, cliquez sur « Terminé » pour les enregistrer.

Bon à savoir: avez-vous essayé la technique Pomodoro? Apprenez-en plus à ce sujet et sur ces minuteurs Pomodoro pour vous aider à rester concentré.

Comment autoriser les applications

1. Sélectionnez « Applications autorisées » pour choisir les applications dont vous souhaitez recevoir des notifications ou les désactiver pendant votre temps de mise au point.

2. Dans le menu déroulant en haut à droite, choisissez si vous souhaitez « Autoriser certaines applications » ou « Silence certaines applications ».

3. Utilisez le bouton « Ajouter » pour ajouter les applications que vous souhaitez autoriser ou désactiver.

4. Choisissez une application et cliquez sur « Ajouter ». Continuez ce processus pour chaque application supplémentaire.

5. Activez ou désactivez la bascule pour « Notifications sensibles au temps ». Lorsque ce paramètre est activé, les applications qui ne figurent pas dans votre liste d’applications autorisées peuvent envoyer des notifications marquées comme « urgentes ».

6. Lorsque vous avez terminé de régler ces paramètres, cliquez sur « Terminé » pour les enregistrer.

Comment définir un calendrier pour votre objectif

Bien que vous puissiez activer manuellement votre mode Focus lorsque vous êtes prêt à l’utiliser, ce que nous décrivons ci-dessous, vous pouvez également le programmer. Ceci est utile pour quelque chose comme un objectif de travail où vous pouvez l’utiliser de 9h à 16h du lundi au vendredi, par exemple.

1. Sélectionnez le bouton « Ajouter un horaire » sous l’en-tête intitulé « Définir un horaire ».

2. Choisissez si vous souhaitez baser le calendrier sur l’heure, le lieu ou une application.

• Temps: définissez les heures « De » et « À » et choisissez les jours de la semaine pour qu’il se répète.
• Emplacement: recherchez et sélectionnez un emplacement pour déclencher l’activation de la mise au point.
• Application: choisissez une application qui active le Focus lorsque vous l’ouvrez.

3. Lorsque vous avez terminé, vous verrez le programme que vous avez sélectionné dans la section « Définir un programme » pour le Focus.

4. Pour modifier ou supprimer un programme, sélectionnez-le dans la section « Définir un programme » et apportez vos modifications ou cliquez sur « Supprimer le programme ».

Conseil: découvrez comment utiliser Live Text avec des photos et des vidéos sur Mac.

Comment appliquer un filtre de mise au point

Alors que les paramètres de mise au point ci-dessus sont apparus dans macOS Monterey, la fonction Filtres de mise au point a été introduite avec macOS Ventura. Pour utiliser la fonctionnalité, assurez-vous d’avoir mis à jour la dernière version de macOS.

1. Sélectionnez « Ajouter un filtre » sous « Filtres de mise au point ».

2. Vous pouvez ensuite choisir le comportement des applications Calendrier, Mail, Messages et Safari lorsque vous utilisez le mode Focus :

• Calendrier: choisissez quel calendrier s’affiche lors de l’utilisation du mode Focus.
• Poster: choisissez les boîtes de réception à afficher pendant le mode Focus.
• messages: voir uniquement les messages des personnes figurant sur votre liste de personnes autorisées ou de tout le monde.
• Safari: sélectionnez un groupe d’onglets spécifique que vous avez configuré dans Safari. Vous pouvez également activer la bascule pour ouvrir des liens externes pendant votre temps de mise au point dans le groupe d’onglets de mise au point que vous choisissez.

3. Lorsque vous choisissez l’un des filtres de mise au point ci-dessus, sélectionnez « Ajouter » pour l’ajouter à votre liste.

4. Vous verrez vos sélections dans la section « Filtres de focus » pour ce focus.

5. Pour modifier ou supprimer un filtre, sélectionnez-le dans la section « Filtres Focus » et apportez vos modifications ou cliquez sur « Supprimer le filtre d’application ».

Comprendre les paramètres du mode de mise au point Apple

Il existe deux autres paramètres que vous pouvez régler et qui s’appliquent à vos différents modes de mise au point. Sur l’écran principal de mise au point dans les paramètres système, vous les verrez au bas de votre liste de mise au point.

Comment partager les modes de mise au point sur plusieurs appareils

Si vous utilisez un iPhone ou un iPad en plus d’un Mac, vous pouvez activer la bascule intitulée « Partager sur plusieurs appareils » pour partager également le Focus avec ces appareils. Lorsque vous activez un Focus, il s’applique à ces appareils en même temps.

Comment définir les autorisations d’état de mise au point

Lorsque votre Focus est activé, vous pouvez afficher un « Statut de Focus » dans Messages, permettant aux autres de savoir que vous avez désactivé les notifications.

1. Sélectionnez « État de la mise au point », puis utilisez la bascule en haut pour activer cette fonctionnalité.

2. Activez la ou les bascules pour le ou les modes de mise au point auxquels vous souhaitez appliquer ce paramètre dans votre liste.

3. Lorsque d’autres voient votre état de concentration, ils peuvent choisir de vous avertir quand même en sélectionnant cette option.

Note: vos contacts ne peuvent pas voir quel mode Focus vous utilisez.

Conseil: dynamisez votre menu de raccourcis avec ces applications Mac.

Comment activer ou désactiver manuellement une mise au point

Si vous définissez un calendrier pour votre Focus comme décrit ci-dessus, vous verrez une notification sur votre Mac lorsqu’il s’allumera. Suivez les instructions ci-dessous pour allumer manuellement un Focus lorsque vous êtes prêt à l’utiliser.

1. Pour activer ou désactiver un Focus, utilisez le Centre de contrôle sur macOS. Si vous voulez également le bouton Focus dans votre barre de menus, allez dans « Paramètres système -> Centre de contrôle ». Vous verrez « Ne pas afficher dans la barre de menus » présélectionné pour vous. Choisissez « Toujours afficher dans la barre de menus » ou « Afficher lorsqu’il est actif » à côté de Focus pour l’afficher dans la barre de menus.

2. Dans le Control Center (ou la barre de menus), choisissez « Focus » et sélectionnez le mode Focus que vous souhaitez activer, qui le mettra en surbrillance, puis choisissez la durée du Focus. Les options de durée peuvent varier en fonction de l’heure de la journée ou de votre activité actuelle.

3. Pour désactiver un focus, revenez au centre de contrôle ou à la barre de menus, choisissez « Focus » et désélectionnez le focus actif. Vous ne devriez voir aucun mode de mise au point en surbrillance.

Conseil: si vous souhaitez désactiver rapidement votre focus actuel ou activer le focus Ne pas déranger, maintenez votre Option pendant que vous sélectionnez la date et l’heure dans la barre de menus. Vous verrez la date et l’heure s’estomper lorsqu’un mode Focus est activé et lumineux lorsqu’il est désactivé.

Comment supprimer un mode de mise au point

Si vous configurez un mode Focus dont vous ne voulez plus, vous pouvez simplement le supprimer. Dirigez-vous vers « Paramètres système> Focus » où vous l’avez initialement configuré.

1. Sélectionnez le focus et cliquez sur « Supprimer le focus » en bas à droite.

2. Confirmez en choisissant « Supprimer le focus » dans la fenêtre contextuelle suivante.

Conseil: jetez un œil à ces conseils Mac utiles lorsque vous travaillez à domicile.

Questions fréquemment posées

Focus a-t-il remplacé Ne pas déranger ?

Focus est une version plus améliorée de Ne pas déranger, qui est toujours disponible en tant qu’option de mode Focus. En améliorant la fonctionnalité et les options, vous pouvez créer divers focus à des fins différentes et personnaliser les paramètres.

Comment activer le mode Focus sur iPhone ?

Ouvrez « Paramètres » et sélectionnez « Focus ». Choisissez l’un des modes de mise au point prédéfinis ou utilisez le signe plus en haut à droite pour créer une mise au point personnalisée.

Comment activer Focus sur Mac mais pas sur iPhone ?

Dirigez-vous vers « Paramètres système -> Focus » sur Mac et désactivez la bascule pour « Partager sur plusieurs appareils ».

Crédit image : Pixabay. Toutes les captures d’écran de Sandy Writtenhouse.