Avec des commandes à domicile toujours en place et des salles de sport fermées dans certaines régions, la meilleure façon de rester en forme et d’atteindre vos objectifs de remise en forme est d’utiliser des applications d’entraînement. Que vous souhaitiez apprendre des postures de yoga, tonifier votre corps ou réduire la graisse du ventre, ces applications peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de fitness de la manière la plus simple possible.

5 meilleures applications d’entraînement à domicile

1. Aaptiv: Cette application offre un accès illimité à des cours de fitness audio dirigés par des entraîneurs personnels certifiés. Vous pouvez découvrir différents types d’entraînements dans différentes catégories comme la course à pied, l’elliptique, l’entraînement de course, la musculation, les étirements, le yoga et plus encore.

   Aapitv est disponible en téléchargement gratuit sur Google Play Store et Apple App Store.

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2. Adidas Training by Runtastic – Application de fitness d’entraînement: Ceci est une autre excellente application de fitness qui fournit de nombreux exercices pour tonifier et renforcer votre corps. Cette application d’entraînement propose des vidéos HD pour chaque exercice pour vous montrer comment perfectionner votre forme et tirer le meilleur parti de vos mouvements.

   Cette application d’Adidas est disponible sur Google Play Store et App Store.

3. Entraîneur Fitbit: Cette application d’entraînement recommande des exercices en fonction de votre activité quotidienne suivie avec un appareil Fitbit, fournissant des conseils personnalisés de mise en forme pour mieux vous aider à atteindre vos objectifs. Il propose également des entraînements vidéo pour fournir un encadrement, une motivation et des conseils étape par étape.

   Fitbit Coach est disponible sur Google Play Store et Apple App Store dans cinq langues différentes: anglais, français, allemand, portugais et espagnol.

4. Peloton: Celui-ci est une application payante qui propose 30 jours d’essai gratuit et plus de 10 types d’entraînement. Avec l’abonnement Peloton All-Access, vous aurez accès à l’application afin que tout le monde dans votre maison puisse l’utiliser.

   Peloton peut être utilisé sur Android TV, Chromecast, AirPlay, Roku, Fire TV et Apple TV.

5. Asana Rebel: Mettez-vous en forme: Enfin, Asana Rebel propose plus de 100 entraînements conçus par des experts du yoga et du fitness. Vous pouvez également parcourir les entraînements par objectifs de fitness, durée, intensité ou collection et regarder des aperçus vidéo avec des tutoriels d’exercices.

   Il peut être installé sur Android, iPhone, Apple Watch et Apple TV.