Le thé vert est hautement considéré comme l’une des boissons les plus riches de la planète. Les bienfaits du thé vert sont nombreux. Il possède les propriétés des antioxydants qui présentent de nombreux avantages pour la santé tels que le risque réduit de cancer, les faibles risques de maladie cardiaque, la perte de graisse et l’amélioration du fonctionnement du cerveau. L’un des bons côtés du thé vert est qu’il ne subit pas de traitement sévère et que, par conséquent, le thé vert est riche en catéchines.

Plusieurs recherches et études ont révélé que l’un des avantages du thé vert est qu’il améliore la circulation sanguine. Le thé vert est souvent considéré comme un élément essentiel d’un régime amaigrissant car il peut réduire le cholestérol. Des études ont découvert qu’une personne qui boit du thé vert régulièrement a un risque très modéré d’hypertension artérielle et d’insuffisance cardiaque congestive. Non seulement sain, mais le thé vert aide également le cerveau efficacement. Une étude suisse a interprété que la consommation régulière de thé vert améliore la fonctionnalité du cerveau dans la zone de mémoire de travail. Boire du thé vert réduit également les risques de maladie d’Alzheimer car il peut effectivement entraver la formation de plaques. Les médecins suggèrent en fait aux patients diabétiques de boire du thé vert régulièrement car il maintient la glycémie stable.

Le thé vert est généralement originaire d’Inde et de Chine. Il a été salué pour ses nombreux bienfaits sur le bien-être pendant des siècles dans le monde. Le thé vert est fabriqué à partir de feuilles non oxydées, ce qui en fait l’un des thés les moins transformés. Il contient donc le plus d’antioxydants ainsi que des polyphénols bénéfiques. Dans la culture asiatique, le thé vert est utilisé comme boisson médicinale traditionnelle. Il existe une variété variée de thé vert disponible. Jetons un coup d’œil aux différents bienfaits du thé vert pour la santé–

• Table des matières hide

  1 Thé vert et prévention du cancer

  2 Comprend des composés bioactifs puissants

  Thé vert et prévention du cancer

Le cancer est créé par l’achèvement illimité de cellules et cette condition est l’une des préoccupations médicales les plus mortelles. Le thé vert contient une grande quantité de polyphénols qui ont un grand potentiel pour diminuer la croissance des tumeurs ou des cellules. Cette même propriété du thé vert peut en outre protéger contre les maladies provoquées par les rayons ultraviolets UVB. La recherche a révélé que la maladie oxydative peut conduire à une infection chronique menant à des maladies chroniques telles que les cancers.

Les antioxydants peuvent se défendre efficacement contre les dommages oxydatifs. Le thé vert est une source exceptionnelle d’antioxydants vigoureux qui peuvent lutter contre les symptômes de divers types de cancers tels que: colorectal (intestin), prostate, estomac, vessie, œsophage (gorge), sein, ovaire, poumon, peau, etc. avantages de l’extrait de thé vert, les experts disent que le niveau élevé de polyphénols aide à mettre fin aux cellules cancéreuses et à les empêcher de se propager. On pense également que la consommation quotidienne de thé vert peut réduire le risque de cancer gastrique, du côlon / rectal, de l’œsophage et du pancréas.

Les maladies cardiovasculaires, notamment les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, sont l’une des principales causes de décès dans le monde. Une étude interprète que la consommation quotidienne de thé vert est liée à une diminution de la mortalité due à toutes les conditions de santé concernant le cœur. Des études révèlent que le thé vert peut augmenter certains des principaux facteurs de risque de maladies cardiaques qui impliquent la promotion du taux de cholestérol total et de mauvais cholestérol.

Le thé vert augmente en outre le contenu antioxydant du sang, ce qui protège les particules de LDL de l’oxydation. C’est l’un des grands avantages du thé vert et on suppose que les personnes qui boivent quotidiennement cinq tasses (ou plus) de thé vert par jour ont un risque considérablement plus faible de mourir des suites d’une maladie cardiovasculaire.

• Comprend des composés bioactifs puissants

L’un des bienfaits pour la santé du vert le thé est qu’il contient des composés bioactifs puissants, ce qui en fait l’une des boissons les plus hydratantes. L’une des propriétés saines du thé vert est les polyphénols qui sont des composites organiques avec de nombreux avantages pour la condition physique, tels que la diminution de l’inflammation et la lutte contre le cancer. Une autre propriété importante est la catéchine également connue sous le nom d’épigallocatéchine-3-gallate (EGCG). Les catéchines sont des antioxydants essentiels qui empêchent davantage l’effondrement cellulaire et apportent des avantages supplémentaires pour la santé. Les propriétés bien-être du thé vert réduisent la production de radicaux libres dans le corps. Ils maintiennent également les cellules dans un état sain et protègent les molécules des dommages flexionnels. La recherche a montré que le puissant composé EGCG a la capacité de traiter diverses maladies. Il semble être l’un des principaux composés qui confèrent au thé vert ses qualités thérapeutiques.

Le thé vert contient également de petites quantités de minéraux qui peuvent profiter à votre bien-être. Il est suggéré de choisir des marques renommées pour acheter du thé vert de meilleure qualité, car certaines des marques de qualité moins chères peuvent inclure des quantités inutiles de fluor. Tu peux acheter des médicaments en ligneavec du thé vert de bonne qualité de Getmeds.

Le thé vert sert à maintenir la conscience pleinement active et il peut en outre aider à stimuler les fonctions de votre cerveau. C’est certainement l’un des bienfaits vitaux du thé vert pour la santé. Le principal composant vital est la caféine, qui est un stimulant reconnu. Le thé vert contient de la caféine mais pas autant que le café. Cependant, la quantité est suffisante pour fournir une réponse sans générer les impacts nerveux liés à la consommation excessive de caféine.

La caféine influence le cerveau en empêchant un neurotransmetteur inhibiteur appelé adénosine. Dans ce processus, il stimule la mise à feu des neurones et la fréquence des neurotransmetteurs comme la norépinéphrine et la dopamine. L’étude a continuellement confirmé que la caféine peut favoriser plusieurs aspects de la faculté cérébrale, notamment l’humeur, l’attention, le temps de réponse et la mémoire. Néanmoins, la caféine n’est pas le seul composé stimulant le cerveau du thé vert. Il comprend en outre l’acide aminé L-théanine, qui peut traverser la barrière hémato-encéphalique. La L-théanine améliore la vivacité du neurotransmetteur inhibiteur GABA. Il a des effets anti-anxiété. Il stimule en outre la dopamine et la génération de fluctuations alpha dans le cerveau.

Les recherches révèlent que la caféine et la L-théanine peuvent produire des effets synergiques. Cela suggère que la fédération des deux peut produire des effets particulièrement persuasifs en renforçant le rôle du cerveau. Puisqu’il contient de la L-théanine et une petite dose de caféine, le thé vert peut vous fournir un genre de bourdonnement beaucoup plus facile et étrange que le café. Plusieurs personnes déclarent avoir une force plus constante et être beaucoup plus productives lorsqu’elles sirotent du thé vert, contrairement au café.

Avantages du thé vert dans la perte de poidsest à apprécier car un apport quotidien de thé vert favorise une légère baisse de masse non significative chez les adultes en surpoids et en surpoids. Le thé vert est considéré comme l’un des meilleurs compléments de boisson pour les personnes qui souhaitent réduire leur poids. Selon plusieurs recherches, le thé vert peut stimuler la combustion des graisses et augmenter le taux métabolique. Une étude a prouvé que l’extrait de thé vert augmente les calories brûlées de 4% et l’oxydation des graisses de 17%. La caféine peut également améliorer les performances corporelles en mobilisant les acides gras des tissus adipeux et en les fournissant comme source d’énergie organique. Deux études de revue différentes ont indiqué que la caféine peut améliorer la vitalité physique d’environ 11 à 12%.

Ce sont les cinq avantages importants du thé vert. Il est suggéré de boire du thé vert régulièrement pour rester en forme et garder vos êtres chers en forme. Que vous souhaitiez affiner votre état de santé ou que vous souhaitiez relâcher votre graisse, le thé vert peut être la solution la plus biologique.