Votre carrière joue un rôle très important dans votre vie, dans la mesure où beaucoup de personnes la considéreraient comme un aspect assez central de leur existence. Pour certains, cela pourrait également être considéré comme un aspect négatif de leur vie professionnelle, mais ce n’est pas obligatoire. Vous pouvez également voir cela comme une opportunité.

S’il y a des éléments de votre vie dont vous n’êtes pas satisfait, c’est votre chance de renverser la vapeur. Bien sûr, cela ne fournira pas toujours la solution exacte que vous recherchez, mais il y aura des moments où votre vie personnelle et votre vie professionnelle se croiseront, vous donnant une chance de les améliorer toutes les deux, peut-être d’une manière que vous n’aviez pas ‘même pas considéré. Lisez la suite pour trouver l’inspiration sur la façon d’utiliser votre carrière pour apporter des changements positifs à votre vie.

Pour affronter vos faiblesses

Tout le monde a des aspects d’eux-mêmes ou de leur personnalité dont ils ne sont pas satisfaits. C’est tout à fait normal, et les gens ont des façons différentes de gérer cela. Il peut être difficile pour certaines personnes d’y faire face, mais lorsqu’elles le font, elles peuvent vouloir le faire d’une manière plus progressive qui leur semble plus attrayante à ce moment-là. Il existe une autre option que vous pouvez prendre à ce sujet, cependant, et c’est de l’affronter de front via la méthode d’inondation. Inondation fait référence à un traitement psychologique de dépassement d’une phobie, dans lequel le patient saute au fond, pour ainsi dire, et se met dans une situation qui l’oblige à affronter cette peur plutôt que de l’accepter progressivement.

Alors, comment cela s’applique-t-il à votre carrière et à vos propres défauts de personnalité perçus dans ce contexte ? Eh bien, de nombreuses carrières seront exigeantes et présenteront des défis que vous devrez relever pour réussir – dont beaucoup ne seront pas dans votre zone de confort. Par exemple, vous pourriez constater que vous souffrez d’anxiété sociale et trouver mal à l’aise de parler à des personnes que vous ne connaissez pas. Se retrouver dans la position de service client ou commerce de détail Cela peut être une pensée inconfortable, mais avant longtemps, vous vous rendrez compte que vous commencez à surmonter ce sentiment de peur et que vous n’avez peut-être même pas remarqué que la transition se produisait. Être dans une situation dans laquelle vous êtes exposé à plusieurs reprises à cette peur et forcé de la surmonter peut être une expérience extrêmement positive.

En prenant ce même exemple à un autre extrême, vous pourriez ressentir l’appel d’un rôle de leadership, mais ne pas être conscient de la bonne voie à suivre. Il peut y avoir certains aspects de vous-même que vous jugez adaptés à un poste de leadership, et une envie générale de prendre cette direction, mais il pourrait y avoir des éléments cruciaux qui vous manquent. Dans ce cas, vous devez simplement reconnaître que s’il s’agit d’une voie que vous souhaitez emprunter, vous devez affronter ces aspects les plus faibles de vous-même et les mettre à niveau afin d’obtenir les résultats que vous souhaitez. Tu pourrais faire ça en prenant un master en ligne en leadership, une forme d’étude qui peut vous permettre d’adapter l’apprentissage à votre emploi du temps potentiellement chargé.

Pour améliorer votre situation

Il n’est pas rare que les gens ressentent un sentiment de fatigue ou de malaise autour de leur carrière. Peut-être que vous n’êtes pas satisfait de la direction que prend votre vie professionnelle et que ce sentiment s’infiltre également dans d’autres domaines de votre vie. Cela peut arriver très facilement, car devoir occuper un emploi tous les jours que vous n’aimez pas peut commencer à vous faire ressentir un sentiment de dépression ou de désespoir. C’est évidemment un situation malsaine, et vous feriez bien de rechercher des moyens de changer cela. Tout d’abord, vous pourriez envisager de demander simplement de l’aide sous forme de thérapie si vous avez l’impression que ces sentiments affectent gravement votre vie, mais sinon, vous pourriez simplement voir comment vous pouvez changer de carrière.

Votre carrière est un catalyseur à cet égard et peut changer de nombreux autres domaines de votre vie car elle vous donne raison et but. Par exemple, si vous constatez également que vous avez besoin de changer d’air ou que vous aimeriez vivre plus près de certains amis ou membres de votre famille, vous pouvez chercher un nouvel emploi dans un endroit différent. C’est peut-être le genre de bouffée d’air frais dont vous avez besoin et cela peut donner à votre vie une nouvelle direction passionnante. Vous pouvez même rechercher des opportunités à l’étranger afin d’acquérir une perspective plus large et une certaine distance par rapport à la vie que vous souhaitez laisser derrière vous.

Mener un mode de vie plus sain

De même, vous pouvez profiter de cette opportunité pour apporter des changements à votre vie qui peuvent céder la place à un mode de vie plus sain. Avec autant de temps consacré à votre carrière, vous pourriez constater que vous n’avez pas le temps de faire l’effort de rester en bonne santé. Après votre retour à la maison, vous constaterez peut-être que vous ne voulez pas faire d’exercice ou cuisiner un repas, et choisissez plutôt de simplement vous asseoir et vous reposer avant de prendre un plat à emporter. Ce n’est pas de votre faute, si vous êtes fatigué après une longue journée, il peut être difficile de continuer une soirée chargée, mais vous voudrez peut-être voir comment vous pouvez développer une carrière plus accommodante.

Si votre travail vous oblige à vous asseoir à un bureau et à regarder un écran d’ordinateur tous les jours, vous constaterez peut-être que dans l’ensemble, vous ne passez pas beaucoup de temps à l’extérieur. Faire évoluer votre carrière vers une carrière qui (au moins parfois) vous permet de passer du temps dehors, peut-être dans des espaces naturels, pourrait commencer à vous fournir cet exercice indispensable, ainsi qu’un coup de pouce potentiel pour votre santé mentale. Même si ce n’est pas la nature du travail tous les jours, avoir cette variété vous gardera plus intéressé par votre emploi du temps quotidien et pourrait empêcher ce sentiment de fatigue de se sentir si répandu et accablant. La santé physique est importante, mais il est important de ne pas oublier votre santé mentale.