VOTRE iPhone dispose d’une fonction intégrée qui vous indique si vous écoutez de la musique trop fort.

L’outil pratique est enterré dans l’application Santé d’Apple et est conçu pour vous aider à préserver votre audition à long terme.

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Jouer de la musique à des volumes excessifs via des écouteurs peut endommager les cellules de votre oreille interne qui reconnaissent les sons et les transmettent à votre cerveau.

Selon les recherches, 85 décibels est le volume maximal auquel vous pouvez écouter du son pendant deux heures sans endommager votre audition.

C’est le bruit équivalent à celui d’un mixeur, d’un restaurant bruyant ou d’un cinéma.

Plus fort que cela, et vous risquez de causer des dommages permanents qui accélèrent la perte auditive à mesure que vous vieillissez.

Heureusement, l’application Santé vous dira si le volume est trop élevé lorsque vous écoutez des choses avec vos écouteurs.

Pour l’essayer par vous-même, ouvrez le Application santé et appuyez sur le Parcourir onglet dans le coin inférieur droit de votre écran.

Sélectionner Audience et appuyez sur Niveaux audio des écouteurs pour afficher un résumé de vos habitudes d’écoute récentes.

Vous pouvez basculer en haut de l’écran si vous souhaitez voir les données horaires, quotidiennes, hebdomadaires, mensuelles ou annuelles.

Si vous faites défiler vers le bas, l’outil vous indiquera si les niveaux audio moyens de vos écouteurs étaient supérieurs ou non à la limite de 85 décibels au cours des sept derniers jours.

Si c’était le cas, vous pourriez envisager de réduire la quantité de bruit à laquelle vous vous exposez.

Une façon de réduire le bruit auquel vous écoutez de la musique ou des podcasts consiste à investir dans des écouteurs antibruit.

Ils utilisent une série de microphones pour suivre et bloquer les bruits de fond afin que vous puissiez écouter de la musique à des volumes plus faibles.

Les AirPods Pro d’Apple et le Sony WF-1000XM4 sont parmi les écouteurs les plus populaires dotés de la technologie Active Noise Cancellation (ANC).

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