Une nouvelle étude a suggéré que les hommes qui utilisent leur smartphone la nuit pourraient nuire à leur fertilité.
Les scientifiques ont découvert que l’exposition nocturne à des écrans peut être liée à une baisse de la qualité du sperme.Il est donc peut-être temps de vous assurer de ne pas passer trop de temps à regarder votre téléphone avant de vous coucher.
L’étude, menée par la revue scientifique Sleep, a examiné des échantillons de sperme prélevés sur 116 hommes âgés de 21 à 59 ans qui étaient en cours d’évaluation de la fertilité. Les participants ont également répondu à des questions sur leurs habitudes de coucher, la qualité du sommeil et l’utilisation des appareils électroniques.
Les chercheurs ont ensuite constaté que les personnes interrogées qui déclaraient utiliser davantage leur smartphone le soir avaient des spermatozoïdes de qualité inférieure, affichant une concentration et une mobilité réduites.
L’une des raisons à cela pourrait être le rayonnement électromagnétique radiofréquence émis par les téléphones portables. Les scientifiques disent que le rayonnement électromagnétique radiofréquence augmente la température du sperme et affecte sa création.
Le Dr Amit Green, qui a dirigé l’étude à l’Institut du sommeil et de la fatigue de Tel Aviv, en Israël, a déclaré: «L’utilisation de smartphones et de tablettes le soir et après le coucher était corrélée à une baisse de la qualité du sperme.
«De plus, l’utilisation du smartphone le soir, l’utilisation de la tablette après le coucher et l’utilisation de la télévision le soir étaient toutes corrélées à la baisse de la concentration de spermatozoïdes.
«À notre connaissance, il s’agit de la première étude à rapporter ces types de corrélations entre la qualité du sperme et le temps d’exposition à la lumière de courte longueur d’onde émise par les médias numériques, en particulier les smartphones et les tablettes, le soir et après le coucher.
Garder un smartphone dans votre poche avant pendant plus de quatre heures a également été lié à une baisse de la qualité du sperme. Selon le site Web du NHS, les testicules doivent être conservés au frais pour une production optimale de spermatozoïdes.
Il est toujours sage de garder une trace de votre santé numérique. Regarder un écran pendant de longues périodes la nuit est également lié à une mauvaise qualité de sommeil, qui à son tour est un autre facteur de faible nombre de spermatozoïdes, donc si vous êtes préoccupé, faites peut-être un point de désactiver les écrans le soir.
