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Le soutien social et l’éducation peuvent être la solution.

Les smartphones peuvent fournir un accès facile aux médias sociaux et à d’autres plateformes en ligne, mais le temps d’écran subjectif des smartphones peut être associé à une maladie mentale comorbide chez les jeunes adultes, selon un résumé présenté à l’APHA.1 Fournir un soutien social peut atténuer l’effet et pourrait se faire par le biais d’interventions surveillant l’utilisation des écrans et en intégrant l’éducation sur le temps d’écran dans les programmes scolaires.

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Une étude récente a examiné la relation entre le temps passé devant un smartphone et la maladie mentale comorbide, ainsi que le rôle que le soutien social peut jouer. Les données ont été recueillies entre mars 2019 et mai 2019 au moyen d’une enquête transversale en ligne. Les participants avaient plus de 18 ans, parlaient anglais et étaient inscrits dans un collège ou une université américaine. Ils ont rapporté leur temps d’écran subjectif quotidien, ainsi que leur temps d’écran pour les réseaux sociaux, les jeux et les applications de productivité.

Les symptômes de dépression, d’anxiété, de trouble déficitaire de l’attention/hyperactivité et d’insomnie ont été mesurés. Après ajustement pour l’âge, le sexe, la race, l’origine ethnique et le statut socio-économique, des modèles de régression logistique multinominaux ont évalué les principaux effets.

Les symptômes de 2 maladies mentales ou plus, mais pas d’une seule maladie mentale, étaient significativement associés au temps d’écran subjectif quotidien, et les résultats étaient similaires pour le réseautage, les jeux et la productivité. Le soutien social modère considérablement ces relations.

“Plutôt que de restreindre entièrement le temps d’écran, fournir un soutien social adéquat dès le plus jeune âge peut être efficace pour réduire l’impact du temps d’écran sur la santé mentale”, ont conclu les chercheurs.

Référence

1. Jacob S, Noel J, Rosenthal S. Temps d’écran du smartphone et maladie mentale comorbide chez les étudiants universitaires. Présenté à : 2022 American Public Health Association Annual Meeting and Expo ; 6-9 novembre 2022 ; Boston, Massachusetts.


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