Le Huawei Band 7 est l’un des trackers de fitness les plus économiques du marché – offrant une tonne de fonctionnalités de suivi de la santé et de la condition physique et un prix inférieur à 50 $ / 50 £.

La série Band a été la pionnière du grand hybride smartwatch / fitness band, qui a maintenant été singé à tous les niveaux, plus récemment par le Xiaomi Mi Bande 7 Pro.

Mais le Band 7 respecte-t-il son excellente fiche technique ? Nous avons vécu avec pour le savoir.

Conception et écran

Le design du Huawei Band 7 est assez unique — avec un grand écran rectangulaire qui ressemble presque à une smartwatch — mais bénéficie d’une construction mince, maniable et confortable.

Il est agréable et mince à porter (le Band 7 ne fait que 9,9 mm d’épaisseur) – bien que visuellement ce ne soit pas très impressionnant, du moins pas en noir. Il existe cependant des options de couleur avec des bracelets et un étui à code couleur qui ont l’air beaucoup plus amusants.

L’écran est un excellent écran AMOLED 194 x 368, et à 1,47 pouces, il est beaucoup plus grand que les rivaux Fitbit.

Il est facile à lire et la haute résolution laisse un espace généreux pour le texte et les données à l’écran.

Mais ce n’est guère subtil au poignet. Le grand écran le rend extrêmement visible. De plus, le Band 7 n’est pas très intelligent pour ne pas éclairer la nuit, vous devrez donc entrer dans les paramètres pour déterminer une plage de temps manuelle ne pas déranger, ou être aveuglé par l’AMOLED pendant votre sommeil.

Il existe des options de relance et d’activation permanente. Le soulèvement du poignet est agréable et sensible, mais nous étions conscients qu’il s’allumait et s’éteignait lorsque nous tapions sur notre ordinateur, ce qui est un peu ennuyeux. Pour contrer cela, vous pouvez activer l’affichage permanent, mais cela pose ses propres problèmes.

Toujours allumé (ce qui réduit de moitié la durée de vie de la batterie) vous demande de sélectionner un cadran de montre à faible consommation d’énergie – qui affiche l’heure en permanence. Mais il s’allume pour se réveiller, de sorte que le cadran de la montre pleine puissance n’apparaît pas lorsque vous regardez votre poignet – ce qui diffère du fonctionnement de la plupart des montres intelligentes.

Ce qui est ennuyeux, c’est que lorsque vous appuyez sur le bouton pour accéder aux menus, le cadran de la montre à pleine puissance est alors révélé, ce qui ajoute alors une étape supplémentaire à l’interaction que vous souhaitez effectuer.

Certains aimeront le compromis de voir l’heure affichée en permanence, mais nous avons trouvé cela un peu ennuyeux.

Dans l’ensemble, le Band 7 bénéficie d’une construction de haute qualité, d’un boîtier léger et confortable et d’un excellent écran. Ce n’est pas élégant en soi, mais se compare bien à ses rivaux.

Caractéristiques de santé et d’activité

Le suivi des pas est un élément central du Huawei Band 7, vous pouvez donc vérifier si vous atteignez votre objectif quotidien.

Les données de pas peuvent également être suivies avec votre smartphone, de sorte que vous n’aurez aucune lacune dans vos données si vous oubliez de le porter. C’est un ajout soigné.

Cela rend difficile la comparaison avec d’autres trackers, mais rien dans nos données n’a montré de problèmes majeurs avec la précision du suivi des pas.

La surveillance de la fréquence cardiaque est assurée par le capteur TruSeen 4.0, qui suit la fréquence cardiaque élevée, basse et au repos, et peut être vue en glissant vers la droite sur le Band 7 lui-même, comme indiqué ci-dessous.

Les données de fréquence cardiaque au repos étaient généralement exactes, montrant une moyenne de 49 bpm. En comparaison, notre Whoop 4.0 affichait en moyenne 46 bpm, mais sur une période beaucoup plus longue. Nous serions donc enclins à donner au Band 7 un bilan de santé propre en termes de précision de la fréquence cardiaque à faible intensité.

La détection de stress est également intégrée et peut être activée en continu si vous le souhaitez.

Le stress est noté sur 100, et vous pouvez voir à la fois une répartition sur 24 heures et un score moyen quotidien remontant sur des semaines, des mois et l’année dernière. Les nôtres ont oscillé entre 60/100 au pire, ce qui a été noté « normal », et des scores « faibles » d’environ 20/100.

Si vous êtes quelqu’un qui souffre de stress ou qui découvre des scores particulièrement élevés, cela pourrait être intéressant. Mais pour nous, c’était une fonctionnalité jetable qui n’offrait pas vraiment de contexte, ni ne donnait de sens à l’idée de gestion du stress.

Suivi du sommeil

Le suivi du sommeil est une partie importante du Huawei Band 7 – avec de nombreuses données pour évaluer la qualité de votre repos.

Tout d’abord, nous avons trouvé qu’il surestimait le sommeil en général, et par rapport au Whoop 4.0, et qu’il était moins sensible.

La durée du sommeil était en grande partie le reflet du temps passé au lit, plutôt que d’un sommeil de qualité – et vous verriez des durées bien inférieures suivies dans les écosystèmes Fitbit, Whoop ou Oura.

C’est clairement moins sensible aussi. Il enregistrerait généralement moins de réveils en une nuit que Whoop, et n’enregistrerait vraiment l’heure de réveil que si nous nous levions. De même, s’il y avait un voyage nocturne aux toilettes, cela pourrait enregistrer jusqu’à 30 minutes de temps d’éveil solide.

Il génère un score de sommeil, et nous avons constaté que cela répondait bien à des facteurs tels que l’alcool ou l’exercice. Vous pouvez voir ci-dessous un long sommeil, mais un score faible, grâce à une boisson alcoolisée en fin de soirée.

Il est impossible de vraiment juger de la précision des données sur le sommeil au-delà de cela, mais il y a beaucoup de données à consommer – si vous aimez ce genre de chose.

Vous obtenez des estimations du sommeil profond/léger/REM (tous totalement différents de Whoop bien sûr) et également des notes basses/normales/élevées pour chaque étape, ainsi que la continuité du sommeil profond, les temps de réveil et la qualité de la respiration.

Nous avons généralement enregistré la « continuité du sommeil profond faible », et en tapant sur ce champ dans l’application, vous découvrirez une page importante d’éducation et de points d’action sur ce sujet spécifique. C’est plus que ce que vous obtiendrez sur la plupart des plates-formes de suivi de la condition physique.

Dans l’ensemble, le Band 7 est un tracker de sommeil compétent qui peut aider à guider les tendances de sommeil sain – mais de petits détails dans les données montrent qu’il reste encore du travail à faire.

Suivi et analyse du sport

Le Huawei Band 7 intègre une multitude de modes sportifs, avec plus de 100 profils pour marquer votre exercice.

La plupart d’entre eux afficheront simplement les données de fréquence cardiaque et la durée – et classeront soigneusement l’activité.

Nous avons activé la détection automatique d’exercice – mais cela n’a pas capté une heure de football (soccer), bien que nous ayons certes passé beaucoup de temps dans le but. Cependant, le Whoop 4.0 a correctement détecté cette période d’exercice – mais comme toujours, la mise en garde est qu’il s’agit d’une bande d’activité de 50 $/50 £.

Il n’y a pas de GPS intégré ici, donc les coureurs et les cyclistes devront emporter leur smartphone jumelé pour le trajet pour récupérer les données de localisation.

Nous avons rencontré des problèmes d’autorisations sur iOS qui nous ont empêchés d’obtenir un verrouillage GPS, mais une fois que nous avons identifié cela, le processus s’est déroulé de manière transparente.

Nous pensons que de nombreux éléments de l’expérience Huawei Band 7 seraient meilleurs s’ils étaient associés à un appareil Android.

Précision de la fréquence cardiaque

Nous avons opposé le moniteur de fréquence cardiaque à un Garmin avec une sangle de poitrine – et nous avons vu un sac mitigé en termes de performances.

Lors de notre première course, nous avons vu une moyenne de 165 bpm pour une session de 10 km (contre 168 sur Garmin) et une fréquence cardiaque maximale de 177 (contre 178 sur Garmin). Il n’y avait donc pas grand-chose à choisir entre les deux appareils.

Mais lors de la deuxième manche, nous avons vu une moyenne similaire (les deux appareils 164 bpm) mais un pic très réduit de 177 bpm contre 184 bpm sur Garmin.

La différence est que cette course a rencontré une colline courte, pointue et qui casse les poumons, et c’est là que le vrai pic a été manqué en raison du retard du capteur. Nous avons également terminé sur un court sprint, et encore une fois, le Band 7 a raté une FC élevée.

Nous avons donc une précision de la fréquence cardiaque décente lors de courses régulières, mais des performances médiocres avec des sauts d’intensité même modérés. Cela produira de nombreuses données douteuses et signifie que le Band 7 n’est pas vraiment un pour ceux qui ont un sens aigu de la forme physique.

Fonctionnement

Malgré l’absence de GPS, l’expérience de course est extrêmement complète pour un tracker de fitness à petit budget – et certainement plus qu’un simple enregistrement de la fréquence cardiaque.

Vous obtenez des données de distance/allure/temps, de cadence, de longueur de foulée et de fréquence cardiaque. Et le résumé de l’entraînement pour la course à pied est excellent.

Et ça va bien plus loin que les bases.

Vous obtenez des estimations de stress d’entraînement aérobie, de stress d’entraînement anaérobie et de VO2 Max – qui vous diront à quel point votre entraînement a mis votre corps à rude épreuve. Et dans le cas de VO2 Max, une estimation de votre condition physique.

Nous avons constaté que les scores VO2 Max étaient bien en dehors des appareils établis. Mais Garmin (que nous avons précédemment vérifié par rapport à un test de laboratoire VO2 max) nous a donné un VO2 Max de 48, tandis que le Band 7 n’était que de 43.

En raison de la canicule au Royaume-Uni pendant les tests, il se peut que l’augmentation de la fréquence cardiaque par rapport à un rythme plus lent ait eu un impact sur l’analyse et faussé les scores. Mais ce n’est pas une approbation retentissante des analyses du Band 7.

Sans GPS intégré et certaines données douteuses de fréquence cardiaque / VO2 Mac, nous ne le recommanderions pas aux coureurs engagés – mais pour ceux qui veulent juste suivre leurs entraînements dans le cadre d’un aperçu global de leur image de santé sont bien servis.

Compétences en montre intelligente

Le Huawei Band 7 est assez léger sur les fonctionnalités intelligentes, mais couvre les bases.

Il n’y a pas de paiements au poignet élégants, d’assistants intelligents ou de 4G ici, mais vous pouvez voir les messages et les appels depuis le poignet.

Nous avons eu quelques problèmes avec des messages qui n’étaient pas livrés au poignet de manière inexplicable, ou plusieurs messages atterrissant en même temps

Encore une fois, nous supposons que cela se résume à un problème entre iOS et le Band 7 – et les utilisateurs d’Android pourraient s’en tirer mieux.

Cela n’a pas fait une énorme différence pour nous personnellement, et nous avons trouvé le bourdonnement incessant des notifications WhatsApp ennuyeux, mais nous avons manqué de recevoir des notifications d’appel – et cela devrait fonctionner correctement.

Vie de la batterie

La durée de vie de la batterie du Huawei Band 7 est vraiment impressionnante, et l’estimation de la société de 2 semaines n’est pas très timide.

Avec la montée au réveil et le suivi continu facultatif du stress et de la SpO2, nous avons constaté une perte d’environ 10 % par jour. Vous devriez faire l’estimation de deux semaines si vous gardez ces paramètres désactivés, car ils sont par défaut.

Environ 50 minutes de course ont vu une baisse d’environ 5 %.

Il y a aussi une charge rapide à bord, donc environ 5 minutes de charge vous donneront quelques jours d’utilisation.

Application Huawei Santé

Un tracker de fitness – quelle que soit la marque – est simplement une collection de capteurs regroupés dans un boîtier. Les choses intelligentes sont faites par l’application, qui traite les données, les analyse et les rend intéressantes. Alors, comment se comporte Huawei Health ?

Eh bien, les éléments logiciels de l’expérience Huawei sont encore plus faibles que son matériel, bien que les choses s’améliorent.

Toutes les bases de la fréquence cardiaque, de la fréquence cardiaque au repos, des pas, du sommeil et des minutes actives sont couvertes et faciles à lire et à explorer.

Il n’y a pas d’analyse des lignes de base, des moyennes ou de la personnalisation des données comme nous l’avons vu chez Fitbit, Whoop et Oura. C’est courant pour les trackers de fitness à petit budget, mais illustre la différence entre les grands acteurs et les options budgétaires. C’est pourquoi de nombreuses fonctionnalités Fitbit, Whoop et Oura sont soumises à des abonnements.

Nous aurions aimé voir VO2 Max suivi au fil du temps, pas seulement enregistré après un seul entraînement.

Nous avons constaté que l’application iOS plantait assez souvent et que les notifications semblaient sporadiques.

Un autre exemple des bizarreries de l’application est une option pour suivre la santé artérielle. Après de nombreux écrans de clauses de non-responsabilité, on nous a dit qu’il n’était pas pris en charge sur notre appareil.

Huawei Health se synchronise avec Apple/Google Health, mais les intégrations dans l’application sont assez limitées. Cependant, il existe une solution de contournement tierce pour lier les données à des applications comme Strava.