Le sentiment soudain de panique ou de tension lorsque l’on n’est pas en contact avec son smartphone pourrait être lié à un sentiment général d’insuffisance et d’infériorité, suggère une nouvelle étude sur des jeunes au Portugal.

L’étude, publiée dans le dernier numéro de la revue Computers in Human Behavior Reports, a révélé que le sexe n’a aucune incidence sur la question de savoir si les gens se sentiront inquiets ou anxieux sans leur téléphone. Mais les personnes qui ressentent cela ont tendance à être plus anxieuses et obsessionnelles-compulsives dans leur vie de tous les jours que les autres, suggère l’étude.

« C’est cette peur, ce sentiment de panique, de » oh, non, j’ai laissé mon téléphone à la maison «  », a déclaré Ana-Paula Correia, l’une des auteurs de l’étude, professeure agrégée au département d’études pédagogiques de l’Ohio. State University et directeur du Center on Education and Training for Employment de l’Ohio State.

Cette étude était basée sur les travaux antérieurs de Correia, qui a créé un questionnaire pour évaluer la dépendance des individus à leur smartphone et a exploré le terme «nomophobie» – la peur de s’éloigner de son smartphone. (La nomophobie n’est pas reconnue comme un diagnostic par l’American Psychiatric Association.)

Pour cette étude, les chercheurs ont remis ce questionnaire et un autre évaluant les symptômes psychopathologiques tels que l’anxiété, l’obsession-compulsion et les sentiments d’insuffisance à 495 adultes âgés de 18 à 24 ans au Portugal. Ces adultes ont déclaré utiliser leur téléphone entre quatre et sept heures par jour, principalement pour des applications de réseautage social.

Les chercheurs ont constaté que plus les participants utilisaient leur smartphone chaque jour, plus ils déclaraient se sentir stressés sans leur téléphone. Un peu plus de la moitié des participants à l’étude étaient des femmes; l’étude n’a pas trouvé de lien entre le sexe et les sentiments de nomophobie.

Les chercheurs ont également constaté que plus les participants obtenaient de meilleurs scores sur l’obsession-compulsion, plus ils craignaient de ne pas avoir leur téléphone. L’obsession-compulsion a été mesurée en demandant aux participants d’évaluer à quel point ils estimaient devoir «vérifier et revérifier ce que vous faites» et des questions similaires.

Il y a une différence entre l’utilisation normale d’un smartphone qui profite à la vie d’une personne – par exemple, le chat vidéo avec des amis lorsque vous ne pouvez pas être ensemble en personne ou l’utiliser pour le travail – et l’utilisation d’un smartphone qui interfère avec la vie d’une personne. Ce type de comportement, a déclaré Correia, est plus susceptible de causer de l’anxiété lorsque nous sommes loin de nos téléphones.

Et les résultats de l’étude suggèrent que les personnes souffrant de tension pourraient voir leur téléphone comme un outil de gestion du stress.

«Ce concept va au-delà du simple téléphone. Les gens l’utilisent pour d’autres tâches, y compris les médias sociaux, se connecter, savoir ce qui se passe avec leurs influenceurs des médias sociaux. Donc, être loin du téléphone ou le téléphone a une batterie faible peut en quelque sorte couper cette connexion et laisser certaines personnes avec des sentiments d’agitation », a déclaré Correia.

(Cet article a été publié à partir d’un fil d’agence sans modification du texte. Seul le titre a été modifié.)

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