L’heure du coucher peut être l’une des meilleures chances pour vous de communiquer avec votre enfant à la fin de la journée. Malheureusement, cela peut aussi se transformer en un état de chaos lorsqu’une routine appropriée n’est pas suivie.

Pour vous aider à construire une meilleure structure pour votre famille et à récupérer un peu plus de temps personnel, nous avons organisé une liste de quelques excellentes applications iPhone au coucher pour enfants que vous pouvez utiliser le soir.

1. Philips Sonicare for Kids

À l’âge adulte, les deux minutes nécessaires au brossage des dents matin et soir ressemblent davantage à un moment de soins personnels bienvenu qu’à une corvée fastidieuse. Malheureusement pour les enfants, ils n’ont souvent pas encore réalisé les avantages à vie d’une bonne hygiène bucco-dentaire.

Pour favoriser des dents saines dès le plus jeune âge, Philips Sonicare a développé une aide à l’enfance pour le brossage des dents. «Sparkly» est une petite créature à fourrure qui agira comme la nouvelle meilleure amie de votre enfant pour le brossage des dents.

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L’application transforme la corvée en défi en proposant des jeux mignons et des récompenses pour un bon nettoyage des dents. Vous pouvez suivre les progrès de plusieurs enfants dans le tableau de bord parent.

Cette application est un moyen mignon et créatif de solidifier facilement le brossage des dents comme une étape nécessaire dans la routine du coucher.

Télécharger: Philips Sonicare pour enfants (Libre)

2. Moshi

Les histoires du coucher dans Moshi présentent des personnages magnifiques et mignons qui aident à guider votre enfant vers un sommeil doux. Les histoires de l’application comprennent une musique relaxante qui accompagne les personnages et aide votre enfant à dormir confortablement.

Les histoires se concentrent sur l’enseignement de la pleine conscience aux enfants dès leur plus jeune âge pour les aider à mieux comprendre et traiter leurs émotions. Cette pleine conscience est censée réduire l’anxiété et le stress tout en faisant de l’heure du coucher une tâche plus détendue et plus ciblée.

L’application est idéale pour une utilisation en dehors de l’heure du coucher et organise automatiquement des histoires et des listes de lecture pour toute situation difficile.

Télécharger: Moshi (Essai gratuit, abonnement requis)

3. Apple Music

Après avoir utilisé l’application Apple Music pour créer la bonne ambiance pour la maison pendant la journée, pourquoi ne pas l’utiliser pour aider à transférer tout le monde dans son sommeil au coucher? Apple Music est une excellente option pour aider à réduire l’intensité avant de se coucher.

Peu importe à quel point la journée à l’école a été mauvaise, vous pouvez activer une musique apaisante et aider votre tout-petit à se blottir dans son lit avec la bonne musique. L’application propose une large gamme d’options de musique de méditation apaisante et de bruit blanc pour vous aider à créer un environnement frais et tranquille à l’intérieur de votre maison.

Apple Music comprend également une liste complète d’options de berceuses pour vos plus petits pour les aider à les endormir et les garder endormis.

Télécharger: Musique Apple (Essai gratuit, abonnement requis)

4. Podcasts Apple

Bien que Apple Podcasts soit une application que beaucoup utilisent le matin et le soir pour rentrer du travail à la maison, nous considérons rarement les possibilités d’utilisation au coucher.

Apple Podcasts propose une large liste de podcasts parfaits pour aider votre enfant à s’installer la nuit. Les options de podcast d’histoires au coucher sont un excellent point de départ et offrent un contenu continuellement mis à jour.

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Si votre enfant est fan d’un sujet particulier, il existe des podcasts conçus pour les enfants sur presque tous les sujets. Que votre enfant soit un ami animal ou un détective scientifique, il existe un podcast pour le faire écouter et apprendre avant de se coucher.

Télécharger: Podcasts Apple (Libre)

5. Kidlo Bedtime Stories

Si vous travaillez à faire passer votre enfant à la lecture indépendante, l’application Kidlo est une option parfaite.

Contrairement à certaines des autres applications ici, qui racontent simplement une histoire audio au coucher, Kidlo est une application interactive qui apprend à votre enfant à lire. Des personnages mignons et colorés vous aideront à enseigner à vos enfants certains des mots les plus élémentaires de l’anglais, de l’espagnol ou du français.

Les histoires présentées incluent «La princesse et la grenouille», «Les trois petits cochons» et d’autres classiques de votre enfance. Vous adorerez lire avec votre enfant avant de vous coucher en utilisant cette application.

Télécharger: Histoires de Kidlo au coucher (Essai gratuit, abonnement requis)

6. Bruit blanc Sons de sommeil profond

Cette application de bruit blanc est l’une des meilleures options pour les parents avec de jeunes enfants. Chaque application de bruit blanc vous offre un excellent bruit de fond pour aider à noyer à la fois les silences et les bruits forts. Cependant, White Noise Deep Sleep Sounds a été spécialement conçu pour les bébés.

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L’application dispose de différents paramètres pour votre bébé qui comprendront des bruits supplémentaires «whooshy» qui aident à simuler les bruits réconfortants de l’utérus.

White Noise montre que la science et le son sont les clés d’un sommeil solide.

Télécharger: Bruit blanc Sons de sommeil profond (Gratuit, abonnement disponible)

7. Histoires de sons de sommeil les plus endormis

Cette application est le compagnon idéal pour l’heure du coucher à tout âge. Les parents et les bébés peuvent écouter une large sélection d’histoires apaisantes au coucher et d’effets de bruit blanc relaxants.

Il y a une section spécialisée d’histoires au coucher axées uniquement sur votre tout-petit en plus d’une longue liste d’histoires allant de la longueur et du niveau de relaxation. Vous pouvez également écouter les bruits de la ville, les chants de méditation ou jouer une douce et douce berceuse pour la sieste de votre enfant.

Sleepiest Sleep Sounds Stories comprend également une alarme et une option de suivi du sommeil pour surveiller votre propre amélioration du sommeil.

Télécharger: Histoires de sons de sommeil les plus endormis (Essai gratuit, abonnement disponible)

8. Veilleuse – Relax Sleep

En tant qu’enfants, nous craignons souvent ce qui pourrait se cacher dans l’obscurité sous le lit ou à l’intérieur du placard. Y a-t-il une meilleure sensation dans le monde que de brancher cette veilleuse douce et éclatante?

Nous sommes allés bien au-delà des simples veilleuses plug-and-go et il existe maintenant une application que vous pouvez utiliser pour aider votre enfant à s’endormir confortablement. Cette application est extrêmement basique mais offre une excellente fonction de veilleuse. L’écran lui-même fonctionne comme une veilleuse et la couleur elle-même peut être ajustée en fonction de la pièce.

Une option de minuterie est disponible. L’application propose également des berceuses et de la musique apaisante pour vous aider à vous apaiser ou à calmer votre bébé.

Télécharger: Veilleuse – Relax Sleep (Achats in-app gratuits)

Mieux dormir et plus de temps libre

L’un des aspects les plus difficiles de mettre un enfant au lit peut être le simple manque de temps personnel qu’il vous laisse avant votre routine du coucher. En utilisant certaines de ces applications, vous devriez être en mesure de définir une routine de coucher plus structurée pour votre enfant, ce qui se traduira par une meilleure expérience nocturne pour tout le monde à la maison.

Une fois que vous avez retrouvé votre liberté de soirée, vous voudrez peut-être jeter un coup d’œil à d’autres applications pour trouver d’autres moyens d’améliorer vos relations avec vos proches.

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