Nous attendons avec impatience de grandes annonces lors de la conférence Apple WWDC 2021, avec le potentiel de nouvelles applications de santé mentale pour iOS et watchOS. Il semble s’appeler Mind et peut être une simple réécriture de l’application Breathe existante, mais c’est une application beaucoup plus vaste qui contrôle la santé mentale et fournit des conseils professionnels basés sur des données biométriques. Pourrait devenir.

Alors que la pandémie frappe la santé mentale, la santé mentale est devenue un nouvel objectif, mais Apple est désormais à la traîne. L’application Breathe est aussi basique que la gestion du stress. Ouvrez-le sur votre Apple Watch, sélectionnez la durée de votre session et inspirez ou expirez au rythme de l’animation qui apparaît sur l’écran de votre appareil.

Une fois la session terminée, vous verrez combien de fois vous avez utilisé l’application au cours de la semaine. C’est très simple et loin derrière les outils de pleine conscience proposés par les concurrents d’Apple. Vous pouvez télécharger des applications tierces de santé mentale depuis l’App Store, mais jusqu’à présent, les propres outils de l’entreprise étaient très limités.

Ce que font les concurrents d’Apple

De nombreuses montres connectées et trackers de fitness détectent les changements de fréquence cardiaque tout au long de la journée et utilisent ces données comme indicateur des niveaux de stress. Lorsqu’il est combiné avec d’autres outils de pleine conscience, vous pouvez être conscient de vos émotions et prendre des mesures pour calmer votre esprit.

Par exemple, Mobvoi (la société derrière la série TicWatch) dispose de deux outils de santé mentale : TicZen, qui utilise les changements de fréquence cardiaque pour mesurer le stress, et TicBreathe, qui vous guide à travers des exercices de respiration pour ramener votre fréquence cardiaque à la normale. il y a.

Les appareils Fitbit proposent des outils de respiration similaires depuis plusieurs années, faisant passer Fitbit Sense encore plus loin en 2020. Fitbit Sense est une montre connectée qui utilise l’activité électrique de la peau pour surveiller les niveaux de stress.

La montre applique un faible courant électrique sur la peau et détecte les changements de conductivité dus à l’activité des glandes surrénales. En substance, plus vous êtes stressé (physiquement ou mentalement), plus vous transpirez et plus votre peau devient conductrice.

Après avoir passé un test de mesure du stress, vous pouvez enregistrer les événements et les pensées qui ont pu affecter votre état émotionnel et prendre les mesures appropriées.

L’application Fitbit propose également une variété d’outils de santé mentale, et plus tôt cette année, la société a également publié une nouvelle série de cours de pleine conscience guidés pour les abonnés Fitbit Premium, dirigés par l’expert en méditation Deepak Chopra.

Ce qu’Apple peut faire différemment

L’Apple Watch 6 n’a pas de capteur EDA, donc la nouvelle application Mind ne fonctionne pas sur les mêmes principes que le Fitbit Sense, mais vous pouvez utiliser les données du capteur ECG de la montre. Ou cela peut provoquer des rythmes cardiaques irréguliers), que de nouvelles applications peuvent détecter et interpréter.

Apple peut également se démarquer avec un ensemble d’outils de pleine conscience plus puissants que ses concurrents. En janvier, la société a lancé Time to Walk. C’est une façon étrange de suivre les entraînements. Au lieu de les encourager à travailler dur, ils les encouragent à faire une promenade décontractée, et des célébrités parlent de leur vie et de l’importance de les traverser.

La nouvelle application Mind pourrait utiliser la puissance d’Apple de la même manière pour réunir des professionnels de la santé mentale qualifiés afin de fournir des conseils d’experts pour aider à gérer le stress et la tension au quotidien. C’est un énorme pas en avant par rapport à une simple respiration, et l’opinion d’experts donne à Apple plus d’autorité que ses concurrents.

Bien sûr, tout cela n’est que spéculation jusqu’à présent, mais les possibilités sont très intéressantes et il n’y a pas de meilleur moment pour les explorer. Restez à l’écoute pour toutes les dernières nouvelles, y compris la nouvelle application mobile, sur notre blog en direct WWDC.