3 ans de pandémie de Covid ont vu une augmentation de 52% du temps d’écran chez les enfants; L’utilisation excessive des téléphones portables peut entraîner des lésions cérébrales chez les enfants, révèle une étude ; Les parents doivent trouver d’autres moyens pour que les enfants expriment leurs sentiments

Srinagar : Dans le monde numérique d’aujourd’hui, il semble normal de voir nos enfants accros à leur téléphone, à la recherche de diverses formes de divertissement et d’informations en ligne. Alors que les parents semblent moins préoccupés par la tendance croissante, les experts de l’enfance estiment qu’il est tout aussi important que les enfants et les adolescents gèrent leur temps d’écran de manière appropriée avant de développer une dépendance au smartphone qui peut affecter la santé mentale des enfants.

Les experts de la vallée soulignent une série d’effets néfastes de la dépendance au mobile et de la technologie basée sur les écrans sur la psychologie des enfants au Cachemire. Ils ont déclaré que les enfants et les adolescents sont témoins de problèmes psychologiques majeurs dus à la dépendance au mobile, aux jeux et à l’utilisation généralisée des appareils numériques dans leur vie quotidienne.

Ils ont en outre déclaré que l’exposition précoce à l’écran mobile et la dépendance au jeu peuvent augmenter la susceptibilité à développer des problèmes de santé.

Une recherche indépendante réalisée par Muzzafar Ahmed, expert en psychologie et pédiatrie basé au Cachemire, Danishwar Rasool Dar et le Dr Rameez déclarent que l’invention des téléphones portables et les manières particulières dont les gens utilisent la technologie ont soulevé des questions quant à savoir si une mauvaise utilisation de cela pourrait conduire à la dépendance.

Près de trois ans après le début de la pandémie de COVID-19, l’utilisation des écrans a augmenté de façon exponentielle, en particulier chez les enfants, et selon une étude récente publiée dans JAMA Paediatrics, le temps moyen que les enfants passent à regarder les écrans a augmenté de 52 % depuis le début de la pandémie.

Selon une étude menée par le trio Kashmiri, certaines des caractéristiques de dépendance chez les enfants sont la permission excessive donnée par certains parents à leurs enfants de jouer afin d’avoir une certaine paix mentale pendant une courte période de temps, et dans les cas d’enfant unique, les familles qui n’ont personne avec qui jouer à des jeux en plein air montrent plus d’intérêt pour les jeux mobiles pour surmonter leur solitude.

« Parents occupés ou dépendance émotionnelle : dans le monde d’aujourd’hui, la plupart des parents sont trop préoccupés par leur travail et leur entreprise pour fournir à leurs enfants un soutien émotionnel adéquat. Ici, les enfants reçoivent un soutien émotionnel du jeu mobile et deviennent dépendants », indique l’étude. « Le caractère addictif des smartphones, l’immersion et le jeu de rôle dans de nombreux jeux permettent aux joueurs de créer leur propre personnage, les entraînant souvent dans un monde fantastique qui peut être fortement influencé par leurs actions en son sein. »

Il se lit comme suit: « Les joueurs peuvent s’attacher fortement à ces personnages et au monde dans lequel ils vivent. Malheureusement, devenir trop attaché à ces mondes fantastiques peut conduire à une négligence envers les responsabilités du monde réel. »

Le Dr Muzzafar Ahmed, psychologue clinicien consultant au Composite Regional Center (CRC) Bemina, Srinagar, tout en parlant des effets secondaires du jeu mobile, a déclaré à KNO que d’un point de vue psychologique, il a été constaté que la dépression et l’anxiété sont associées à la dépendance au jeu chez les enfants, et les mêmes résultats sont rapportés chez les adultes. « L’anxiété peut se déclencher progressivement chez les gros utilisateurs lorsque leur smartphone n’est pas disponible. »

L’étude indique en outre que les problèmes de communication ou le manque d’engagement social, les problèmes d’attention et de concentration, les problèmes de comportement, l’évitement des tâches de développement, les problèmes de modèle de rôle négatif, les habitudes et le désintérêt pour d’autres aspects de la vie et les problèmes physiques sont tous répertoriés comme effets secondaires. du jeu mobile et des retombées de la dépendance au téléphone.

Le professeur Dr. Reyaz Malik, un éminent pédiatre de la vallée, tout en exprimant son inquiétude face à la dépendance mobile chez les enfants, a déclaré à KNO que l’utilisation excessive des écrans mobiles affecte le développement cérébral de l’enfant.

« Il y a une augmentation considérable de la dépendance au mobile, non seulement chez les enfants mais aussi chez les adultes, mais ces smartphones laissent généralement des aspects négatifs pour la santé mentale chez les enfants car leur cerveau est en phase de développement », a déclaré le Dr Malik.

Il a dit qu’il y avait certains signes que les parents devraient connaître, qui indiquent que leurs enfants sont accros aux smartphones et, en plus, sont un mauvais rythme de sommeil, sont anxieux, expriment de la colère ou présentent un comportement agressif ou préfèrent l’isolement.

Exhortant les parents, le Dr Malik a déclaré que les parents devraient montrer l’exemple en passant du temps avec leur famille et leurs enfants après avoir terminé leur journée de travail.

«Les parents doivent garder leurs téléphones à l’écart et passer du temps en famille pendant lesquels ils parleront et seront avec leurs enfants plutôt que d’être au téléphone, aucun temps d’écran ne devrait être accordé pendant le temps passé en famille. Et même si le temps d’écran est autorisé, l’exposition doit être basée sur l’âge et calculée », a-t-il ajouté.

L’étude, tout en mentionnant les mesures de prévention, affirme que les parents devraient passer beaucoup de temps avec leurs enfants et être toujours là pour eux émotionnellement, et ne pas les laisser jouer aux jeux vidéo lorsqu’ils sont avec vous.

« Intégrez également d’autres activités physiques ou sports de plein air dans la vie de l’enfant. Si les enfants manifestent des comportements agressifs, en tant que parent, vous devez établir des limites et expliquer que ce genre de comportement est inacceptable. Soyez ferme et démontrez qu’un tel comportement entraîne des conséquences comme un temps d’arrêt ou être tenu à l’écart d’une activité préférée pour la journée », lit-on dans l’étude.

Il stipule que les parents devraient enseigner à leurs enfants des moyens alternatifs d’exprimer leurs sentiments – des moyens socialement acceptables et devraient les encourager à poursuivre d’autres passe-temps et intérêts, en particulier les sports et autres activités physiques – (KNO)