Commencer le matin est l’une des étapes les plus difficiles de ma journée. La dernière dose de médicament a complètement disparu et mon corps ressemble à une voiture abandonnée. La structure et le moteur sont là, mais rien ne tourne. Mon corps a besoin d’un coup de pouce.
Pour beaucoup d’entre nous, médicament relance les récepteurs de la dopamine dans notre cerveau Parkie. La carbidopa / lévodopa met mon corps en marche. Je suis cela avec quelques étirements pour lutter contre la rigidité et la raideur du matin.
Garder les choses réelles
En tant qu’instructeur d’exercice atteint de la maladie de Parkinson, les bêtisiers font désormais partie de la routine de la journée. Les meilleurs bloopers se produisent lorsqu’une combinaison de boxe implique un défi cognitif ou plusieurs mouvements. Je me suis excusé à plusieurs reprises après mon premier blooper officiel parce que ce n’était pas professionnel.
Cependant, d’autres ne l’ont pas vu de cette façon. Pour eux, le blooper était réel parce que je fais face à certains des mêmes défis.
Ensemble, nous persuadons nos corps de bouger et d’exécuter des coups de poing. Finalement, nous avançons à l’unisson et nos combinaisons de boxe se rejoignent. Nous semblons en fait quelque peu coordonnés. Lorsque nous nous refroidissons, nous sommes fatigués mais rechargés. Exercice fourni un autre coup de pouce.
La routine quotidienne de se préparer à affronter la journée commence, mais elle a changé. Cela prend beaucoup plus de temps. Me maquiller et me coiffer est toujours amusant. Mais parfois mes mains ne coopèrent pas et j’ai besoin d’un peu d’aide.
Bien que l’idée de me raser la tête soit amusante, je ne pense pas que ce serait une bonne idée pour moi. J’ai essayé de sortir des sentiers battus pour trouver des gadgets utiles. J’en ai découvert quelques-uns, et d’autres ont partagé leurs conseils avec moi.
Voici quelques-uns des gadgets incontournables – certains pour les filles, certains pour les hommes et certains pour les deux.
1. Brosse à dents électrique
Le premier gadget est la brosse à dents électrique, et c’est pour tout le monde. Je n’en étais pas sûr quand mon mari et moi les avons achetés l’un pour l’autre comme cadeaux d’anniversaire. Équipée de brosses à nettoyage rapide et d’une minuterie indiquant quand changer de zone, la brosse à dents prend un peu de temps pour s’adapter. La maladie de Parkinson affecte tout – y compris les dents – et je fais de mon mieux pour m’occuper d’eux.
2. Outils de coiffure de voyage
J’en ai découvert un par accident. J’avais oublié mon fer droit et mon fer à friser lors d’un voyage. Grognant, je me suis mis à trouver l’un ou l’autre; Je n’achetais certainement pas les deux. J’étais sceptique quand j’ai acheté un fer combiné de voyage. C’était à la fois un fer droit et un fer à friser et était petit, léger et facile à manipuler.
Étant donné que le fer à repasser était une si belle découverte, j’ai également décidé d’essayer le sèche-cheveux de format voyage. Les deux sont merveilleux. Mes mains et mes bras ne se fatiguent pas et je ne suis pas frustré.
3. Rasoir électrique
J’ai demandé Jimmy Choi – Renard Ninja s’il avait des gadgets à recommander. Après tout, un ninja et un guerrier de Parkinson devraient avoir des gadgets pour hommes. Il en a partagé deux. Le premier est probablement sur la liste de tous les gars: un rasoir électrique. Je suis sûr que cela va bien avec une brosse à dents électrique.
4. Chausse-pied
Choi ne quitte jamais la maison sans son deuxième gadget, un chausse-pied. Le chausse-pied vous permet de retirer votre chaussure et de la remettre en place sans avoir à les attacher à chaque fois.
Alors, voilà – quelques gadgets incontournables. Ils sont bénéfiques pour voyager mais aussi pour bien démarrer la journée!
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Le diagnostic de la maladie de Parkinson à début précoce à l’âge de 45 ans était dévastateur. Après avoir lutté avec ce diagnostic qui a changé ma vie, j’ai décidé de faire un changement. En tant qu’épouse et mère de trois garçons, je devais attaquer cela. J’ai commencé à construire ma boîte à outils. J’ai tout recherché. Un fil conducteur était l’exercice. Un médecin a recommandé des cours de danse en particulier, le tango argentin, alors j’ai commencé des cours de danse de salon avec mon mari et nous avons toujours une date de cours de danse hebdomadaire. Vous pouvez me trouver en train d’enseigner et de participer à des cours allant de la danse à la boxe. La maladie de Parkinson vous prend des choses, mais elle peut aussi vous donner des choses auxquelles vous ne vous attendiez pas. Votre perspective change. Il y a cinq ans, la vie m’a donné des citrons mais je choisis de faire de la limonade. Ce n’est pas tout à fait parfait mais c’est le mien et avec un peu de chance, ça deviendra un peu plus doux.
