Anxiété est en hausse, notamment chez femmes, Alors, que pouvons-nous faire à ce sujet? Si vous n’avez pas le temps de méditer ou de suivre un cours de yoga, certains nouveaux produits technologiques promettent une soulagement du stress. Nous regardons Moonbird, un appareil portable qui vous apprend à respirer ; Apollo Neuroscience, un accessoire portable qui vibre subtilement et vous aide à dormir, à récupérer ou à vous concentrer ; et Tripp, une expérience psychédélique numérique servie via un casque de réalité virtuelle. (Et bonus : toutes ces entreprises ont des femmes fondatrices.) Le domaine en plein essor de la technologie de l’anxiété peut-il aider à remédier à nos pensées de course, à nos mains moites et à nos intenses sentiments de panique ? On le découvre dans cet épisode. Et n’oubliez pas : avril est le Mois national de la sensibilisation au stress.