Si vous cherchez à améliorer votre condition physique en 2023, vous pourriez être intéressé, sachez qu’Apple a déployé de nouvelles mises à jour de son Apple Fitness+ cours et candidature. Ajout d’un nouveau Entraînement de kickboxing tapez avec un nouveau thème de sommeil pour les méditations qui seront tous deux disponibles dans quelques jours à partir du 9 janvier 2023.

Les cours Apple Fitness Kickboxing offrent un entraînement cardio complet spécialement conçu pour aider à développer la forme physique de tout le corps et constituent un excellent moyen de développer la force, l’endurance, la coordination et l’équilibre. Les Cours de kickboxing sera dirigé par Jamie-Ray Hartshorne, que les utilisateurs connaissent et adorent grâce aux entraînements sur tapis roulant, HIIT et Time to Run, formé au muay thai et concouru professionnellement en Thaïlande. Avec Nez Dally, il rejoint l’équipe d’entraîneurs pour diriger les entraînements de Kickboxing. La combattante muay thai est entrée dans l’histoire lorsqu’elle est devenue la première femme à concourir en Thaïlande portant un hijab.

Entraînements Apple Fitness + Kickboxing

« À partir du 9 janvier, Fitness + ajoutera le Kickboxing en tant que nouveau type d’entraînement cardio pour tout le corps. Chaque entraînement consistera en une série distincte de mouvements suivis d’un dernier tour, qui combinera les mouvements que les utilisateurs viennent d’apprendre dans un intervalle total d’une minute. Aucun équipement n’est requis et les séances d’entraînement dureront 10, 20 ou 30 minutes.

« Peu importe où les gens se trouvent dans leur parcours de santé et de bien-être, Fitness+ permet de démarrer facilement et de rester motivé avec des entraînements et des méditations accueillants pour tous », a déclaré Jay Blahnik, vice-président d’Apple, Fitness Technologies. « Que les gens souhaitent booster leur cardio avec le nouveau type d’entraînement, Kickboxing ; passez aux derniers tubes de Beyoncé ; ou se détendre avant de se coucher avec une méditation, il y a vraiment quelque chose pour que chacun prenne soin de son corps et de son esprit en cette nouvelle année »

Source : Pomme

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