Une nouvelle étude mondiale a révélé que les jeunes adultes qui ont obtenu un smartphone à 18 ans ou plus avaient un meilleur bien-être mental à l’âge adulte.

Le pourcentage de femmes aux prises avec des problèmes de santé mentale est passé de 74 % pour celles qui ont reçu leur premier téléphone intelligent à 6 ans à 46 % pour celles qui l’ont reçu à 18 ans. Pour les hommes, le pourcentage a diminué de 42 % à 6 ans. à 36 % à 18 ans. L’étude de Sapien Labs a interrogé 27 969 répondants âgés de 18 à 24 ans.

« Ces résultats suggèrent qu’il y a des améliorations à long terme du bien-être mental pour chaque année de retard dans l’obtention d’un smartphone pendant l’enfance », a déclaré la scientifique en chef Tara Thiagarajan. « Il est important que nous continuions à étudier cette relation et à travailler à l’élaboration de politiques et d’interventions efficaces. »

Cependant, les experts basés aux Émirats arabes unis affirment que dans un monde qui devient de plus en plus numérique et centré sur les appareils, les enfants doivent recevoir leurs premiers smartphones pendant leur adolescence. « Je recommande généralement qu’à partir de 13 ans ou plus, [they] peuvent avoir leur propre téléphone », a déclaré Anisa Ismail, coach en bien-être numérique basée aux Émirats arabes unis. « 12 ans et moins, ne devraient pas avoir leur propre téléphone mais peuvent y avoir un accès supervisé. »

Selon Anisa, apprendre aux enfants à utiliser leurs appareils de manière responsable revient à leur apprendre à se brosser les dents et demande de la patience. « Avoir un téléphone est une responsabilité, dont l’une doit être enseignée aux jeunes enfants », a-t-elle déclaré. « L’exemple que j’aime donner, c’est lorsque les enfants sont jeunes, les parents leur enseignent des compétences telles que lacer leurs lacets ou se brosser les dents. C’est un processus fastidieux et qui prend du temps, mais finalement la compétence est maîtrisée. La même compétence de la meilleure façon d’utiliser un téléphone, doit être enseigné.

Elle a dit qu’il devrait y avoir quelques règles de base de base lors de la distribution d’appareils aux jeunes. « La raison du téléphone doit être claire, les applications téléchargées doivent avoir un but et la limite quotidienne d’utilisation du téléphone ne doit pas dépasser 2 heures par jour », a-t-elle déclaré.

Selon le Dr Lauren Smith, psychologue clinicienne chez Sage Clinics, le bon âge pour donner aux jeunes leur premier téléphone dépend de leur âge de développement, de l’utilisation du téléphone, de l’existence ou non d’un contrôle parental et du niveau de supervision.

« À notre avis, l’introduction des smartphones pour les enfants est une décision qui nécessite une réflexion approfondie et une parentalité proactive », a déclaré le Dr Lauren. « En tant que professionnels de la santé mentale, nous préconisons une approche équilibrée qui encourage l’utilisation responsable du téléphone, la communication ouverte et la participation active des parents. »

Bien que les statistiques locales ne soient pas disponibles, un rapport de 2021 suggère que 31 % des enfants de 8 ans aux États-Unis possèdent un smartphone, passant à 71 % des 12 ans et 91 % des 14 ans. .

Selon les experts, il est extrêmement important que les parents établissent des règles de base lorsqu’ils donnent des appareils aux enfants. « La chose la plus importante que les parents peuvent partager est la transparence et l’établissement de règles appropriées », a déclaré Anisa. « Tant que les enfants peuvent comprendre [the rules]il n’y a aucune raison pour qu’ils n’aient pas une relation saine avec leur téléphone.

Le Dr Wafa Saoud, psychologue clinicienne chez Sage Clinics, est d’accord avec Anisa. « Lorsqu’ils donnent aux enfants leur premier téléphone, il est crucial que les parents prennent des mesures pour promouvoir une utilisation responsable et sûre », a-t-elle déclaré. Le Dr Wafa et le Dr Lauren ont partagé une liste de contrôle pour donner un téléphone aux jeunes :

1. Établissez des directives et des limites claires pour l’utilisation du téléphone, telles que la fixation de limites de temps et l’identification de zones sans technologie.

2. Éduquez les enfants sur la sécurité en ligne, notamment sur l’importance de protéger les informations personnelles, d’éviter de partager des contenus inappropriés et de comprendre les conséquences potentielles de leurs actions numériques.

3. Installer un logiciel de contrôle parental pour surveiller et restreindre l’accès au contenu inapproprié à l’âge et convenir d’une surveillance régulière et de ce que cela implique avec votre enfant.

4. Encourager une communication ouverte et continue avec les enfants au sujet de leurs expériences numériques, répondre aux préoccupations et favoriser de saines habitudes en ligne.