Le Dr Richard Westreich, un chirurgien plasticien basé à New York, l’a récemment qualifié de nouveau syndrome du canal carpien – des engourdissements et picotements dans la main et le bras- qui sont souvent liés à une utilisation excessive des smartphones.
« Le cou technique est le nouveau syndrome du canal carpien, une blessure due à une utilisation répétitive qui peut entraîner non seulement des maux de tête, des douleurs au cou et aux épaules et des picotements dans les mains, mais aussi des rides profondes », a déclaré le Dr Westreich.
En Inde également, selon les médecins, le cou technique (également appelé cou de texte) est assez courant. « Près de 20 % des patients que je reçois tous les jours en OPD souffrent de tech neck. Et de manière alarmante, la majorité d’entre eux sont des enfants. Il existe de nombreuses causes qui conduisent à tech neck, la plupart d’entre elles étant liées au mode de vie. De longues heures passées sur ordinateurs portables dus à l’école en ligne, mauvaise posture en position assise et en travaillant sur des ordinateurs portables, manque d’activité physique, mauvaise exposition au soleil et mauvaises habitudes alimentaires sont quelques-unes des choses qui conduisent au cou technique.Mais la chose la plus inquiétante que j’ai vue est que Auparavant, les personnes qui se plaignaient de l’aliment étaient d’âge moyen, alors que maintenant la majorité des patients sont des adolescents et des enfants scolarisés », explique le Dr Aashish Chaudhry, consultant principal et chef, orthopédie et arthroplastie, à Hôpital super spécialisé Aakash Healthcare à Delhi.
Le Dr HS Chhabra, directeur médical du Indian Spinal Injuries Center (ISIC), a déclaré que travailler sur l’ordinateur portable ou envoyer des SMS sur le mobile met continuellement beaucoup de stress sur les ligaments, les muscles et les articulations du cou, surtout si une bonne posture n’est pas entretenu. Ceux-ci peuvent être tendus et causer des douleurs au cou, a déclaré le Dr Chhabra à TOI. « Comme les muscles du cou entrent dans un spasme, ils provoquent une inflammation au niveau du site d’attache au crâne. La douleur peut ainsi voyager du cou à la tête en se propageant vers l’avant à travers le fascia de la tête. À long terme, cela peut provoquer la douleur chronique qui impacte aussi la psychologie de la personne », a-t-il ajouté.
Le directeur médical de l’ISIC a déclaré que ce type de douleur est très courant en raison de l’utilisation d’un ordinateur portable et de l’envoi de SMS dans une grande partie de la population.
Comment l’inclinaison de la tête tout en regardant l’écran des appareils mobiles et en envoyant des SMS pendant de longues périodes provoque-t-elle un cou technique ? Un article du International Journal of Environmental Health and Public Health indique que le poids de la tête sur la colonne vertébrale augmente considérablement lorsqu’il est fléchi vers l’avant. « En fait, une tête adulte pèse près de 5 kg en position neutre. Plus la tête est fléchie, plus la pression sur le cou augmente de plus du double à 15° (environ 12 kg), pour atteindre 18,14 kg à 30° et 22,23 kg à 45°, atteignant un effet plus que quintuplé à 60° (27,22 kg). Non seulement le degré de flexion du cou est pertinent mais aussi la fréquence de flexion de la tête induit des effets additifs sur la physiologie du cou. la flexion peut modifier la colonne cervicale, la courbure, les ligaments de soutien, les tendons, la musculature, les segments osseux », indique l’article.
Le Dr Rajesh Malhotra, professeur et chef du département d’orthopédie à l’AIIMS, explique que de nombreuses personnes qui passent de longues heures à travailler sur des ordinateurs portables ou à utiliser des smartphones développent un profil en avant. « Le temps moyen passé à l’écran est passé à six à huit heures. Cela va certainement entraîner une mauvaise posture et les complications qui y sont associées », a-t-il ajouté.
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