« Nos résultats fournissent une preuve supplémentaire que l’utilisation du smartphone et la prise de décision impulsive vont de pair », ont déclaré les chercheurs Tim Schulz van Endert et Peter Mohr dans un communiqué.
«Les personnes qui sont déjà conscientes de leur prise de décision impulsive peuvent bénéficier de la connaissance de leur risque accru de surutilisation des smartphones», ont écrit les auteurs.
Il y a au moins deux facteurs sous-jacents au choix impulsif, a déclaré l’auteur principal Schulz van Endert à CNN. L’un est la maîtrise de soi d’une personne – la capacité de résister aux tentations afin d’atteindre des objectifs spécifiques. L’autre est la capacité d’imaginer les résultats potentiels de leurs comportements et les conséquences futures.
«Nous avons constaté que les participants moins maîtrisés avaient tendance à utiliser davantage leur smartphone», a déclaré Schulz van Endert, doctorant à la Freie Universität.
« Cependant, les utilisateurs de smartphones (à forte utilisation) ne semblaient pas manquer de capacité à imaginer les conséquences (potentiellement néfastes) de leur comportement. »
Médias sociaux et jeux liés à la recherche de récompenses immédiates
L’étude a également révélé qu’une préférence pour les petites récompenses immédiates était liée à une utilisation plus intensive de deux types d’applications: les médias sociaux et les jeux.
«Les deux types d’applications offrent une gratification rapide sous la forme de likes ou de contenu divertissant (médias sociaux) et de récompenses ou de bonus (jeux)», a déclaré Schulz van Endert par e-mail. « Il semble intuitif que les personnes attirées par des récompenses immédiates passent plus de temps sur ces applications. »
« Dans une comparaison directe entre le temps d’écran autodéclaré et le temps réel d’écran, nous avons constaté que 71% des participants surestimaient et 17% sous-estimaient leur temps d’écran », ont écrit Schulz van Endert et Mohr dans l’étude.
Impacts négatifs de plus de temps d’écran
Les résultats montrant des liens entre l’impulsivité et l’utilisation du smartphone n’étaient pas trop surprenants, a déclaré Schulz van Endert, car ils correspondent aux recherches précédentes sur la réduction des délais et les comportements problématiques. Mais il a été surpris par le temps que certaines personnes passaient sur les réseaux sociaux et les applications de jeu – plus de 10 heures par jour dans certains cas.
Les adultes âgés de 35 à 49 ans passaient le plus de temps sur des appareils numériques, à raison de 6 heures et 13 minutes par jour. Et parmi les adultes âgés de 18 à 34 ans, près de la moitié (46%) de tout le temps consacré aux médias est sur leur smartphone.
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