Récemment, un rapport qui affirme que « recharger les smartphones dans la chambre affectera la sécrétion de mélatonine » a attiré l’attention. Selon les médias, des scientifiques britanniques ont montré qu’un environnement de sommeil sombre est propice à la production de mélatonine par l’organisme. Cela peut favoriser le métabolisme humain et améliorer la qualité du sommeil. Si vous chargez votre téléphone portable ou votre tablette dans la chambre, cela affectera la sécrétion de mélatonine dans le corps. Le résultat de ceci sera un déséquilibre du métabolisme, et des symptômes tels que l’obésité et le diabète peuvent suivre.
L’étude affirme qu’en mode veille, la valeur de rayonnement électromagnétique du téléphone mobile est de 2,3 milligauss. Il passe à 3,4 milligauss après la mise en marche de la charge. De plus, les valeurs de rayonnement électromagnétique du téléphone portable à une distance de 5 cm, 10 cm et 15 cm sont respectivement de 1, 0,5 et 0,3 milliGauss.
Nous pouvons voir que la valeur de rayonnement du téléphone mobile est différente dans les deux conditions différentes de veille et de marche. Plus on s’éloigne du téléphone portable, plus la valeur du rayonnement électromagnétique est faible.
Par conséquent, les chercheurs recommandent d’éteindre votre téléphone portable lorsque vous dormez. Si vous ne pouvez pas le faire, n’apportez pas votre téléphone portable dans la chambre, encore moins mettez-le dans la chambre pour le recharger ou mettez-le à côté de votre oreiller.
Lorsque le smartphone est en charge, il génère une petite quantité de rayonnement électromagnétique. Il génère cette graduation même si vous n’utilisez pas l’appareil. De plus, vous devez également débrancher les autres appareils électroménagers avant d’aller vous coucher.
Des découvertes pas entièrement nouvelles – remontent à 2014
En 2014, des chercheurs de l’Université de Grenade, puis des experts de l’Université de Manchester, ont effectué des recherches à ce sujet. Ils ont tous deux convenu que l’utilisation d’un ordinateur ou d’un smartphone la nuit peut provoquer l’obésité.
