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Nous sommes au milieu d’une tempête idéale. Nous avons la saison froide et grippale, ainsi que la menace supplémentaire et continue du COVID-19. Et avec les jeunes qui sont de nouveau en classe – même lorsqu’ils sont simplement à temps partiel – il y a une plus grande probabilité qu’ils soient découverts pour l’une de ces maladies, dit le Dr David Cutler, médecin à domicile au Windfall Saint John’s Well being Middle à Santa Monica , Californie.
«La plupart des pratiques qui peuvent être utilisées pour la gestion du COVID-19 sont également pertinentes pour la prévention des virus respiratoires saisonniers, équivalents au RSV, aux coronavirus endémiques, aux rhinovirus et à la grippe», Dr Jill Weatherhead, professeur adjoint de tropical médicaments et maladies infectieuses à Collège de médecine Baylor, raconte KYR information Life.
Cela commence par la bonne utilisation des masques faciaux et des désinfectants pour les mains – mais même dans ce cas, il est toujours possible pour un membre de votre famille de tomber malade de toute façon. C’est donc à tout moment une bonne suggestion de rester au courant de ce que vous devez maintenir votre maison aussi claire que possible et de garder un œil sur le bien-être de vos proches. Cette approche, vous faites tout ce que vous pouvez à la maison pour aider à maintenir la maladie à distance – maintenant et dans les mois à venir.
Voici quelques bons points à entretenir autour de votre maison – en accord avec les spécialistes du bien-être – alors que nous faisons face au froid, à la grippe et Saison COVID-19.
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«Si l’on porte un masque, cela diminue la transmission du COVID-19 et grippe », raconte le Dr Rajeev Fernando, un professionnel des maladies infectieuses à Southampton, New York, à KYR information Life. C’est une bonne suggestion d’avoir des masques utiles dans votre maison pour protéger les différents membres de la famille au cas où vous tomberiez malade, dit Cutler.
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Ce thermomètre frontal sans contact a plus de 43,00zéro d’excellentes évaluations cinq étoiles! Et un bon thermomètre est essentiel à avoir à la maison, dit Weatherhead.
«Surveiller et enregistrer l’évolution de la température à l’aide d’un thermomètre fonctionnel est une information essentielle à fournir aux professionnels de la santé lorsqu’ils doivent débattre de la maladie persistante», dit-elle. Cette sélection utilise trois capteurs totalement différents pour livrer des résultats fiables. Maintenez-le simplement à quelques centimètres du front, appuyez sur le bouton et étudiez rapidement.
Un bonus agréable: le thermomètre vibre lorsqu’il est préparé à la place du bip, de sorte que vous n’ayez pas à vous soucier de réveiller quelqu’un qui dort.
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«En tout temps, maintenez les produits de nettoyage disponibles dans la résidence», explique Margaret Quinn, professeure scientifique affiliée à la Faculté des sciences infirmières de Rutgers. « Il n’y a aucune raison de stocker des marchandises, mais utilisez la règle générale qui consiste à utiliser une bouteille et à en avoir une seconde disponible. »
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«Les écrans faciaux sont généralement utilisés par les employés de la santé pour soigner les personnes souffrant de COVID-19. Et si quelqu’un chez vous a le virus, ce n’est pas une mauvaise idée d’en utiliser un parmi tous si vous entrez en contact avec lui », dit Fernando.
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«Il est essentiel de remarquer cette entrée en haut: un oxymètre de pouls ne diagnostiquera pas le COVID-19 ou la grippe, mais il peut vous fournir un signe si quelqu’un n’a pas suffisamment d’oxygène dans son sang», dit Fernando.
Cet oxymètre de pouls glisse sur le bout de votre doigt et offre une étude en quelques secondes (votre saturation en oxygène sanguin doit être comprise entre 95 et 100%, conformément à la Organisation Mondiale de la Santé).
«Habituellement, les personnes atteintes de COVID léger à modéré peuvent rester à domicile au cours de l’évolution de la maladie», dit Weatherhead. « Néanmoins, si la saturation en oxygène commence à dire non, c’est une indication immédiate pour rechercher des soins médicaux. »
Attention: un oxymètre de pouls ne fonctionnera pas correctement si vous portez un vernis à ongles foncé, il est donc essentiel de retirer toute couleur d’ongle avant l’utilisation.
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«Avoir davantage de savon pour nettoyer les mains est essentiel à tout moment, car tout le monde doit se laver les bras plus souvent tout au long de la journée», dit Quinn.
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Chaque COVID-19 et la grippe peuvent causer de la fièvre et des courbatures, et les spécialistes disent que l’acétaminophène (Tylénol) peut vous aider. «J’ai choisi d’utiliser Tylenol», dit Fernando.
Quinn dit que le moment est venu d’examiner la date d’expiration des médicaments que vous pourriez avoir à domicile. «L’acétaminophène – Tylenol – pour les adultes et les enfants est toujours bon d’avoir à disposition», dit-elle. Ces gels à lancement rapide aident à expédier sous peu des médicaments contre la douleur et la fièvre.
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Les évaluations citées ci-dessus reproduisent les dernières variations au moment de la publication.
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