SINGAPOUR – Chez Google Singapour, Mme Atikah Amalina Zaini, 31 ans, a pris huit jours de congé supplémentaires depuis le début de la pandémie, dans le cadre de l’effort mondial de l’entreprise pour aider les employés à éviter l’épuisement professionnel.

Connus sous le nom de « jours de réinitialisation » mondiaux, ces jours fériés payés font partie d’une multitude de politiques sur le lieu de travail introduites par Google pour veiller au bien-être de ses employés.

Mme Atikah, qui souffre d’un trouble bipolaire et d’un trouble de stress post-traumatique complexe (SSPT), a déclaré au Straits Times que de telles pauses forcées l’avaient aidée à considérer le repos tout au long de l’année comme la clé de la résilience et du bien-être.

Cela a été important pour sa santé mentale à un moment où les perturbations dues à Covid-19 ont rendu son anxiété et ses sautes d’humeur plus prononcées, a déclaré la responsable du programme de diversité des chaînes, ajoutant qu’elle avait recommencé à prendre des médicaments.

La société a également joué un rôle essentiel pour l’aider à redémarrer le traitement de ses affections en 2019, a-t-elle noté.

Dans un article sur le blog de Google, elle a écrit : « En raison de mon TSPT, des situations telles que des réunions en tête-à-tête dans des espaces clos pourraient provoquer la panique.

« Heureusement, j’ai suffisamment fait confiance à mon manager pour partager cela, et elle m’a incroyablement soutenu. »

Avec l’aide de son responsable, Mme Atikah a découvert les ressources en santé mentale de la société multinationale, ce qui a conduit à plus de deux ans de thérapie avec un spécialiste dans le cadre de la couverture d’assurance de la société.

Elle a déclaré: « Bien que j’aie vu des professionnels de la santé mentale dans le passé, j’avais arrêté en raison du coût financier de la pratique privée, ainsi que de la difficulté à obtenir des interventions en temps opportun dans la voie de la santé publique. »

Mme Atikah écrit et parle maintenant de la santé mentale en tant que membre de Blue Dot, le réseau mondial de soutien par les pairs et le groupe de sensibilisation à la santé mentale du cabinet.

M. Roman Matla, directeur de la diversité Asie-Pacifique et de l’engagement des employés chez Google, a déclaré à ST qu’il s’agissait de l’une des nombreuses initiatives de l’entreprise pour déstigmatiser la maladie mentale sur le lieu de travail et favoriser une communauté plus ouverte et connectée grâce à l’alliance, aux pairs accompagnement et formation.

Plus d’initiatives pour normaliser les problèmes de santé mentale et renforcer la résilience ont également été introduits alors que le monde navigue dans l’incertitude causée par Covid-19, a-t-il déclaré.

Des cours de méditation virtuelle, de yoga et de pleine conscience, par exemple, ont été lancés pour aider les employés à maintenir leur bien-être mental, a-t-il ajouté.