À la fin de chaque année, Fitbit agrège les données utilisateur anonymisées pour publier des statistiques de santé mondiales, et l’année 2022 en revue est maintenant disponible.

En moyenne, les utilisateurs de Fitbit (ou « Fitbitters », apparemment) dans le monde ont dormi en moyenne 6,5 heures par nuit (inchangé par rapport à l’année dernière) avec un score de sommeil de 76 considéré comme « équitable ». La girafe était l’animal du sommeil le plus courant en 2022, « ce qui signifie que votre sommeil a tendance à être plus court et que vous êtes plus susceptible de dormir plus tard et de vous réveiller plus tôt. Vous avez une proportion relativement bonne de sommeil profond et paradoxal malgré une durée globale plus courte.

La Finlande reste en tête de la liste « qui a le plus dormi », suivie de la Nouvelle-Zélande, de la Belgique, des Pays-Bas et de l’Irlande.

Au total, 47 billions de pas ont été parcourus, soit 20 milliards de kilomètres au total. Mai a été le meilleur mois de pas, ceux de Hong Kong ayant fait le plus de pas.

Il y avait un « total de 173 milliards de minutes de zone active » avec une moyenne de 50 AZM quotidiens, et la marche était le meilleur exercice. Enfin, les utilisateurs de Fitbit en Suisse ont enregistré le plus de minutes de zone active, selon l’année 2022, tandis que le meilleur score de gestion du stress revient à l’Espagne.

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