Ce mois-ci, Fitbit a publié non pas un, pas deux, mais Trois nouveaux appareils portables intelligents. Aujourd’hui, nous examinons en profondeur le nouveau très mince et coloré Fitbit Inspire 3. Il est facile à utiliser, peu coûteux et contient toujours de nombreuses fonctionnalités de santé et de remise en forme. Lisez la suite pour voir si le Fitbit Inspire 3 vous conviendrait parfaitement.
Test du Fitbit Inspire 3
Fonctionnalités clés de Fitbit Inspire 3
- Suivi du sommeil
- Score de préparation quotidienne et HRV (ou Heart Rate Variability Tracker)
- GPS connecté
- Moniteur d’oxygène sanguin
- Variation de la température cutanée
- Résistance à l’eau jusqu’à 50m
- Écran couleur lumineux (affichage permanent en option)
- Suivi de la condition physique
- Comparabilité avec IOS et Android
- Jusqu’à 10 jours d’autonomie
- Prix inférieur à 100 $
Conception du Fitbit Inspire 3
Bande
Le Fitbit Inspire 3 est un tracker de fitness très fin. Avec une largeur de 0,73 pouce, cette chose donne à mon Fitbit Charge 5 un aspect volumineux et à mon Garmin un aspect comique énorme. Si vous aimez un design fin, il n’y a pas beaucoup plus mince que cela.
Le Fitbit Inspire 3 est livré avec des bracelets en silicone de deux tailles, dans l’une des trois couleurs suivantes : Midnight Zen, Lilac Black ou Morning Glow. Entre les deux tailles de bandes, elles conviennent aux poignets allant de 5,4″ à 8,7″ de circonférence. Ces bandes ont une libération rapide et facile très appréciée.
Si un utilisateur est plus intéressé par le suivi des étapes que par des mesures telles que la fréquence cardiaque, un clip est également disponible à l’achat, pour porter le Fitbit Inspire 3 hors de votre poignet.
Affichage
Le nouvel écran couleur Fitbit Inspire 3 est l’amélioration la plus remarquable. Il est lumineux, clair et facile à voir à l’extérieur, surtout si vous mettez la luminosité au maximum dans les paramètres.
Il existe une bibliothèque de cadrans de montre disponibles que vous pouvez installer, dont beaucoup offrent plus qu’une simple apparence. Celui que j’utilise affiche votre fréquence cardiaque actuelle au centre, et l’icône du cœur s’agrandit à mesure que votre fréquence cardiaque augmente.
Bien que l’écran soit superbe, il est assez petit. En fait, les deux lunettes en haut et en bas occupent environ un tiers de l’espace disponible. Le texte sur l’écran Fitbit Inspire 3 peut être un peu petit, donc si vous avez une mauvaise vue, c’est peut-être quelque chose que vous devriez considérer.
Interface utilisateur
Là où le Fitbit Inspire 3 excelle vraiment, comme avec tous les trackers de fitness de Fitbit, c’est dans sa conception facile à utiliser et facile à comprendre. La navigation dans le Fitbit est très simple. Si vous balayez vers le hautvous verrez les statistiques générales de votre journée, notamment :
- Nombre total d’étapes
- Distance totale estimée
- Minutes actives terminées Votre activité d’entraînement basée sur les zones de fréquence cardiaque. Double le nombre de minutes pour le temps passé dans les zones de fréquence cardiaque élevée
- Calories totales
- Sommeil et score de sommeil Basé sur des données de sommeil plus détaillées qui peuvent être consultées dans l’application
- Niveau d’oxygène dans le sang de la nuit précédente Il s’agit d’une nouvelle fonctionnalité sur l’Inspire 3, grâce à des capteurs rouges et infrarouges supplémentaires
Balayez vers le bas pour régler ou activer/désactiver divers paramètres, notamment :
- Mode NPD (Ne pas déranger)
- Alertes pour les SMS ou les appels téléphoniques
- Mode de verrouillage de l’eau
- Mode veille
- Niveaux de vibrations
- Luminosité de l’écran
- Affichage permanent *Ma fonctionnalité préférée sur les nouveaux Fitbits. Cela réduira la durée de vie de la batterie de 10 jours, la rapprochant de trois jours. Je préfère l’affichage permanent et trois jours, ce n’est pas si mal. L’affichage permanent s’éteint la nuit, à l’heure que vous avez définie.
Balayez vers la droite depuis l’écran principal pour parcourir vos fonctions activées, telles que les notifications téléphoniques, le suivi de l’entraînement, la respiration guidée, les alarmes et les minuteries.
Suivi de l’entraînement
Pour le suivi de l’entraînement, vous pouvez choisir jusqu’à six types d’entraînement à afficher sur le Fitbit Inspire 3. Vous choisissez vos types d’entraînement visibles sur l’application, avec 20 options disponibles.
Les modes extérieurs, comme la course à pied, ont une fonction GPS si vous avez votre téléphone avec vous. Votre Fitbit Inspire 3 pourra alors vous donner la distance en temps réel et même afficher votre allure actuelle.
Le Fitbit Inspire 3 est également bon pour la natation, car il est étanche jusqu’à 50 m, et avec le mode de verrouillage de l’eau, vous pouvez le faire suivre votre entraînement de natation sans être dérangé par la pression de l’eau sur l’écran tactile.
Zones de fréquence cardiaque dans les entraînements
Pendant les entraînements, vous verrez toujours la fréquence cardiaque actuelle et la zone de fréquence cardiaque. Fitbit Inspire 3 vous avertit lorsque vous changez de zone de fréquence cardiaque, ce qui est bien, mais cet écran de notification reste allumé pendant longtemps, et j’ai trouvé cela ennuyeux lorsque j’essayais de voir mes mesures réelles.
Si vous vous entraînez juste à la frontière entre les zones de fréquence cardiaque, cette notification de changement de zone apparaît constamment, et pour l’instant, je n’ai pas été en mesure de trouver un moyen de l’éteindre ou de l’ajuster.
Suivi des personnalisations
Fitbit Inspire 3 a la capacité de reconnaître automatiquement certains types d’entraînement. Vous pouvez ajuster les paramètres de ceux-ci pour mieux activer/désactiver la reconnaissance automatique.
Vous pouvez ajuster les repères vocaux pour des choses comme le rythme ou le temps moyen, les activer et même définir la fréquence de leur lecture.
Vous pouvez également ajuster votre fréquence cardiaque maximale, les zones de fréquence cardiaque pour l’entraînement, ainsi que l’activation des notifications de fréquence cardiaque irrégulièrement élevée ou basse. Beaucoup de flexibilité dans les fonctions de suivi Fitbit Inspire 3.
Compatibilité des appareils
Un gros inconvénient pour le Fitbit Inspire 3, et cela vaut pour tous les trackers de fitness Fitbit, est qu’il est incapable de diffuser votre fréquence cardiaque vers d’autres appareils. Donc, si vous utilisez un équipement de fitness de Peloton ou NordicTrack, ou quelque chose comme ça, vous ne pourrez pas connecter votre Fitbit à vos entraînements.
Précision du Fitbit Inspire 3
En termes de précision, le Fitbit Inspire 3 n’est pas terriblemais encore loin d’être la meilleure… surtout si on la compare à des montres intelligentes plus chères.
Le suivi de la fréquence cardiaque semble correct. En fait, je l’ai trouvé un peu plus cohérent que même le plus cher, mais maintenant légèrement plus ancien, Fitbit Charge 5.
Le Fitbit Inspire 3 a tendance à être à la traîne pendant les entraînements à haute intensité où votre fréquence cardiaque augmente et diminue rapidement.
De même, le suivi de la VRC (variabilité de la fréquence cardiaque) est loin d’être le plus précis puisque le Fitbit ne suit votre fréquence cardiaque qu’une fois toutes les cinq secondes lorsqu’il ne fait pas d’exercice. À long terme, ces données peuvent toujours être utiles pour voir les grandes tendances de votre rétablissement et de votre santé.
Application Fitbit
Sur le Fitbit Inspire 3 lui-même, tout est super simple et direct. Il y a beaucoup plus de données sur la santé et la forme physique que vous pouvez approfondir sur l’application. J’aime cette approche.
La plupart des gens qui seraient intéressés par le Fitbit Inspire 3, je ne pense pas qu’ils aient vraiment besoin, ou qu’ils aient le désir, de creuser trop profondément dans les données tout le temps. La séparation de l’appareil et de l’application garantit que même s’il y a sommes des fonctionnalités plus approfondies, dont certaines uniquement sur l’application, rendent la montre elle-même simple.
Dans l’application, vous pouvez creuser dans votre score de sommeil (une analyse du sommeil paradoxal, profond et léger) et afficher votre HRV pour une meilleure idée de votre récupération. Vous pouvez suivre votre fréquence respiratoire pendant le sommeil, les changements de température de la peau, la fréquence cardiaque au repos et la gestion du stress.
Il existe suffisamment d’options pour faire de Fitbit votre application de suivi tout-en-un. Il y a un suivi de l’eau, un système complet d’enregistrement et de suivi des aliments, et un suivi du poids corporel et de la graisse corporelle. Cela vous permet vraiment de faire autant ou aussi peu ici que vous le souhaitez.
Une fois l’entraînement terminé, vous pouvez accéder à l’application Fitbit pour un bon aperçu. Les informations bien organisées présentées sont très simples et basiques. Pour quelqu’un qui a juste besoin des bases, c’est fantastique.
Abonnement Fitbit Premium
Le Fitbit Inspire 3, comme tous les appareils Fitbit, a certaines de ses fonctionnalités les plus approfondies verrouillées derrière le service Fitbit Premium. Vous bénéficiez des six premiers mois gratuits à l’achat du Fitbit Inspire 3. Le coût est de 10 $ par mois pour conserver ces fonctionnalités après la période gratuite. Les fonctionnalités incluent:
- Score de préparation quotidien
- Analyse avancée du sommeil
- Rapport de bien-être
- Entraînements vidéo (sur l’application)
- Jeux et défis
- Accéder aux recettes
Je sais que la plupart des gens ne sont pas fans des paywalls pour les fonctionnalités, et honnêtement, cela fait un peu trop sur un tracker de fitness comme le Fitbit Inspire 3. L’achat d’un nouvel appareil coûte moins cher que de payer pour une année supplémentaire de service.
Emballer
Le Fitbit Inspire 3 est un peu plus cher que certains autres trackers, mais il y a beaucoup à aimer dans ce nouvel Inspire. Du nouvel écran tactile coloré avec affichage permanent en option, des capteurs supplémentaires pour le suivi de l’oxygène sanguin, l’analyse du sommeil et du stress, au suivi classique des étapes, des calories et de l’entraînement, plus l’autonomie impressionnante de la batterie, qui peut atteindre jusqu’à 10 jours.
Si je devais évaluer le Fitbit Inspire 3 sur une échelle allant de « Acheter, essayer, attendre une vente ou ne jamais toucher », je dirais que c’est définitivement un « Acheter ».
À 99 $, Fitbit Inspire 3 a beaucoup à offrir avec son design incroyablement facile à utiliser. Les trackers Fitbit sont suffisamment simples pour que ma mère puisse bien les utiliser. Ce n’est pas une tâche facile pour un portable intelligent, et c’est très apprécié.
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