La plupart des influenceurs donnent un assez bon aperçu de leur vie via leur présence en ligne, mais malgré cela, il peut être difficile d’imaginer à quoi ressemble réellement leur quotidien. Pour Pamela Réifun influenceur allemand qui compte 9,3 millions de followers sur Instagram, créant des vidéos de fitness, ainsi que du contenu lifestyle et mode, la réponse est : très occupé.

Il existe tout un monde de technologies conçues pour aider les personnes occupées à rester en bonne santé et organisées. Mais porter un tracker de santé n’est pas toujours attrayant, surtout si la forme physique ne représente qu’une petite partie de votre vie par ailleurs variée. Après tout, de nombreux trackers de santé et montres intelligentes peuvent être encombrants et gênants, et ne se marient pas vraiment bien avec la robe midi à fleurs que vous portez pour le brunch ce week-end.

« En tant que personnalité du fitness et du style de vie, il est très important pour moi d’être belle et beaucoup de montres intelligentes ne sont pas si élégantes », déclare Pamela. C’est là que la dernière offre portable de Huawei, le Regarder GT4, entre en jeu. Une alternative avant-gardiste aux appareils intelligents classiques, il vous permet de rester au top de votre santé grâce au suivi de la fréquence cardiaque, à l’analyse du sommeil et au suivi du cycle menstruel, entre autres fonctionnalités. « Ce que j’aime le plus dans la Watch GT 4, c’est le fait qu’elle ressemble à une montre normale et pourtant elle possède toutes ces incroyables fonctionnalités de santé et de remise en forme – c’est une mini merveille ! » Elle ajoute.

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Selon elle, cela fait désormais partie intégrante de sa routine quotidienne. Nous lui avons donc demandé de décrire exactement à quoi cela ressemble, y compris la manière dont elle concilie travail et loisirs.

Matin

« Ma journée commence par un peu de méditation, puis quelques étirements légers avant le petit-déjeuner », révèle-t-elle, expliquant qu’elle utilise le système de surveillance de la fréquence cardiaque de sa montre intelligente pendant qu’elle médite et qu’elle remarque toujours que la méditation diminue sa fréquence cardiaque, la rassurant que cette fois profite vraiment à son corps et à son niveau de stress.

Vient ensuite le petit-déjeuner. «Je fais très attention à ce que je mange et à quel moment», admet-elle. Ses repas changent de jour en jour, en fonction de son emploi du temps, et elle les programme également pour les coordonner avec ses séances d’entraînement, afin d’être correctement alimenté – ce sur quoi elle compte sur sa Huawei Watch GT 4 pour la guider. « C’est vraiment utile pour me rappeler quand manger. Certains jours, je suis tellement occupé que j’oublie parfois. » Une fonctionnalité préférée ? Le Stay Fit Calorie Tracker, qu’elle utilise pour équilibrer son activité physique avec les bonnes quantités de protéines et de calories. « L’affichage visuel qui équilibre les calories brûlées et les calories consommées est un moyen très simple de savoir que vous vivez avec un équilibre sain », dit-elle.

Après-midi

Comme on peut s’y attendre d’une influenceuse fitness, Pamela passe beaucoup de temps à bouger, à la fois en filmant du contenu et en faisant ses propres séances d’entraînement. «Ma routine hebdomadaire comprend généralement quatre jours d’exercice et trois jours de récupération», révèle-t-elle.

En plus de créer ses propres entraînements (dont certains seront disponibles sur l’application Huawei Health), elle s’inspire également de la gamme variée de routines programmées de sa Watch GT 4, ainsi que de la motivation de la fonction Activity Rings. « Je pense que c’est vraiment génial que l’appareil dispose de conseils liés à l’activité quotidienne recommandée par l’Organisation mondiale de la santé, afin que tout le monde puisse l’utiliser pour améliorer sa forme physique », ajoute-t-elle.

En plus de s’entraîner, elle concilie également une vie professionnelle et une vie sociale bien remplie, et c’est là, selon elle, que la Watch GT 4 prend vraiment tout son sens. Elle ne se retrouve plus à cacher sa montre intelligente, grâce au nouveau design élégant. « Mon préféré est le bracelet en métal bicolore doré et argenté », dit-elle. «C’est classique, mince et sophistiqué. La façon dont le bracelet est détaché du boîtier de la montre lui donne un aspect très discret et féminin, ce que j’adore.

Soirée

Même les influenceurs ont parfois besoin de se déconnecter. Et le Regarder GT4Les recommandations de pour gérer le stress et bien dormir avant de se coucher sont exactement ce qu’elle utilise pour se détendre le soir, en optant pour des exercices doux comme des étirements ou du yoga, avant de s’installer pour la nuit.

« Honnêtement, je savais déjà que je vivais en bonne santé et que j’avais un style de vie bon et équilibré. Mais avoir cela confirmé par des données concrètes a été incroyable ! » elle dit. « Le suivi des performances, non seulement en écoutant mon corps, mais aussi en étant capable de l’interroger et d’avoir les réponses à portée de main, a véritablement changé la donne. »

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