Avez-vous remarqué que nos iPhones ont essayé de nous réparer ? Ce petit gadget dans notre poche garde une trace de nombreux aspects de notre vie, comme nos horaires, nos communications, notre argent et notre santé. Il est assez intelligent pour suggérer comment optimiser notre temps passé à utiliser l’appareil, nous rappeler quand notre musique est trop forte ou souligner combien de temps nous passons à regarder son joli écran en faisant défiler TikTok.
Apple a désormais un autre argument de vente majeur : votre iPhone peut vous aider à devenir meilleur. Il y a un nouvelle application Journal conçu pour vous aider à réfléchir et à pratiquer la gratitude en écrivant sur des moments de votre journée. Je l’utilise depuis un mois et certains aspects de cette application ne correspondent pas à mes attentes.
Apple a annoncé Journal de retour en juin à la WWDC. Elle fait partie d’iOS 17, mais contrairement à d’autres fonctionnalités, cette application a nécessité plus de temps de préparation et n’a pas été incluse dans la version de septembre du nouveau logiciel iPhone.
Je le teste depuis un mois, avec le version bêta publique d’iOS 17.2, et l’application Journal est bien plus qu’un simple endroit pour noter des pensées sur des pages vierges. J’ai plein de journaux vierges dans lesquels je n’écris jamais (mais pour une raison quelconque, je continue de les acheter). Évidemment, quand je suis épuisé après une longue journée, je ne prends pas mon Moleskine recouvert de cachemire.
Au lieu de cela, je fais ce que toute personne sensée fait : faire défiler mon iPhone au lit. Soudain, il devient logique de tenir un journal la nuit sur mon téléphone. J’ouvre l’application Journal et clique pour publier un message. Il existe des suggestions personnalisées, appelées Moments, qui me donnent de quoi écrire. Et quand je dis personnalisé, ces suggestions de mon iPhone sont réel détaillé.
Réflexions, suggestions, et cette fois je suis allé chez Wendy’s
Le journal extrait de mon activité récente, montrant les photos que j’ai prises, les personnes avec qui j’ai envoyé des SMS, une carte des lieux que j’ai visités, la musique que j’ai écoutée et, si jamais j’enregistrais une séance d’entraînement sur mon Apple Watch, il me montrerait que aussi. Il intègre également des souvenirs photographiques d’il y a plusieurs années. Certaines réflexions présentent des invites, des idées et des questions sur lesquelles réfléchir. Les invites ne sont pas ringardes et je les trouve intéressantes, ce qui est bien sûr l’idée. Ces exercices de réflexion m’aident à faire un zoom arrière pour avoir une vision d’ensemble un peu.
Certaines des invites de réflexion dans l’application Journal.
En parcourant mes suggestions, il y a celle d’un rendez-vous du vendredi soir avec des amis, une photo de mon fils quand il était petit d’il y a trois ans, une question posée et une photo de ma famille choisissant un sapin de Noël le week-end dernier. Je vois des photos de mon père en visite à New York en 2018 et je reçois un rappel que j’ai mangé chez Wendy’s la semaine dernière. Tous les moments ne méritent pas un article, mais les suggestions vous donnent ce petit flash-back qui pousse votre cerveau à rejouer des souvenirs.
Certaines suggestions peuvent être étranges. Il sait que je suis allé dans un magasin Wendy’s spécifique et souhaite que j’écrive à ce sujet. Il est donc clair que votre iPhone en sait beaucoup sur votre vie et vos habitudes de consommation de hamburgers. Apple affirme que tout cela est fait en protégeant votre vie privée. Les publications suggérées pour vos activités restent dans votre iPhone et Apple ne peut pas les voir. Les mêmes limites s’appliquent à toutes les applications de journaux tierces qui utilisent l’API de l’outil de suggestion de journaux d’Apple dans leur logiciel.
Apple dit que personne d’autre que vous ne peut accéder à votre journal. Même si votre téléphone est déverrouillé et que vous le remettez à quelqu’un, celui-ci ne peut pas accéder à l’application, car vous pouvez verrouiller votre journal. Je l’ai configuré pour qu’il se déverrouille avec Face ID. Si vous le synchronisez avec iCloud, il est stocké avec un cryptage de bout en bout.
Mon journal me frappe toujours avec des photos de mes enfants, essayant de me donner une dose de dopamine et de nostalgie. Du genre : « Hé, tu te souviens de ce joli moment ? » Je suppose que mes problèmes d’aujourd’hui ne sont pas si graves si je pense aux belles choses qui se sont produites dans le passé. C’est comme si un thérapeute vous guidait pour réinitialiser vos perspectives.
L’application m’a suggéré de vouloir écrire sur ces récentes photos que j’ai prises de ma fille. Une visite de la Fée des Dents vaut toujours la peine d’être consignée dans un journal.
Souvenirs imparfaits et limites
Il y a quelques imperfections. Par exemple, une fois que je me suis fait faire les ongles tôt le matin et que l’application a supposé que je prenais mon petit-déjeuner dans un restaurant voisin. Je suppose que ce n’est pas grave si ce n’est pas parfait, puisque c’est censé être un point de départ pour votre petit moment de journal. Vous n’êtes pas obligé d’écrire un article pour chaque suggestion.
L’application Journal vous permet d’ajouter des photos, de l’audio ou des vidéos à vos entrées, mais il y a des limites. Par exemple, les fichiers vidéo doivent peser moins de 500 mégaoctets. Je n’ai donc pas pu ajouter une vidéo de deux minutes que j’avais tournée en 4K. Étant donné que vos entrées sont stockées localement sur votre iPhone, limiter la taille de vos fichiers multimédias dans les entrées du journal permet d’économiser de l’espace.
En apparence, tout cela a du sens : « Ouais, vous avez un journal numérique sophistiqué ! » Donc ce que je m’apprête à partager ensuite peut paraître bizarre. Il n’y a aucun moyen de partager aucun de ces messages. Et ce n’est pas simplement pas de partage, ce n’est pas de recherche. Je ne peux pas dire : « Oh ouais, je me souviens de ce joli post d’Halloween que j’ai fait, laisse-moi prendre cette photo et la partager. » Non : Rien n’est partageable. Vous créez ce qui ressemble à des publications Facebook classiques, mais c’est juste pour vous. Personne ne sera au courant de ce message.
Trop d’années passées avec un iPhone et sur les réseaux sociaux m’a gâché, donc je n’arrive pas à imaginer créer du contenu que personne d’autre ne verra. Je me rends compte que je dois repenser certaines choses sur la valeur d’écrire sur mes souvenirs.
L’absence d’outil de recherche dans l’application Journal est décevante. La recherche consiste simplement à revenir en arrière. Le mieux que vous puissiez faire est de mettre en signet certaines de vos publications préférées, car vous pouvez alors affiner les entrées en filtrant ce qui est mis en signet ou en vous montrant uniquement des photos, des publications audio ou des emplacements. Je suppose que faire défiler, c’est un peu comme feuilleter les pages d’un véritable journal manuscrit. Mais alors à quoi ça sert de tenir un journal numérique ?
Il y a une autre faille dans l’application Journal, dont il m’a fallu un certain temps pour me rendre compte. Le Journal n’est qu’un autre moyen de vous enfermer dans iOS et l’écosystème Apple. Imaginez qu’une année s’écoule et que vous ayez publié des centaines de publications, toutes stockées sur votre iPhone. Voudriez-vous simplement jeter ce journal et passer à Android ?
Je ne suis pas le seul CNETter à tester Journal en version bêta. Patrick Holland, rédacteur en chef de CNET et critique iPhone, a également joué avec. Voici ses premières impressions :
La sauce secrète du journal déclenche vos émotions
Comme Bridget, j’ai apprécié l’application Journal jusqu’à présent. Mais malheureusement, je n’ai reçu aucune invitation à revivre cette formidable expérience de glace et de frites que j’ai vécue chez Wendy’s. Ce qui me surprend à propos du Journal, c’est à quel point il n’est pas Apple. La star de l’application est la fonction de suggestions, et la facilité avec laquelle une suggestion peut déclencher un souvenir ou me faire revivre un moment qui à l’époque semblait banal et qui résonne maintenant avec un tas de sentiments.
L’expérience de l’utilisation de Journal me rappelle les expériences analogiques que j’ai vécues en faisant des exercices d’écriture créative ou en suivant le livre The Artist’s Way.
Ce que Journal fait de mieux, c’est de me donner un espace pour mes sentiments et un moyen d’organiser mes pensées. Les suggestions sont très personnelles et privées. L’un d’entre eux m’a fait quitter l’application et appeler ma famille. Tandis qu’une autre invite me faisait souhaiter pouvoir encore parler à un membre de ma famille décédé.
Réflexions finales sur le Journal
Je suis d’accord avec Patrick et je pense que l’application Journal vaut la peine d’être essayée. Bien sûr, certaines choses pourraient être modifiées, comme l’ajout d’un moyen de rechercher une publication. Mais si le travail de l’application Journal est d’améliorer la santé mentale et de résoudre certains des problèmes cérébraux que nous rencontrons de nos jours, c’est exactement ce qu’elle fait. Cela m’a fait réfléchir à ce qui compte vraiment dans ma vie et m’a offert un moyen de changer rapidement d’état d’esprit. Je n’utilise pas Journal tous les soirs, mais même ouvrir l’application et regarder en arrière permet de mettre le temps en perspective.
Patrick Holland de CNET a contribué à ce rapport.
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