Récemment, le Bague Oura L'application m'a livré mon rapport d'anniversaire de trois ans, détaillant ce qu'elle a appris sur moi et mes performances au cours des 36 mois où je l'ai portée.

Les données sur les six pages m'ont rappelé que c'est à peu près la seule technologie à laquelle je me suis consacré pendant une si longue période, en dehors d'un ordinateur portable ou mon iPad Pro. Et je n'ai pas eu besoin de réfléchir longtemps à la raison : c'est parce que je le trouve précieux. Alors que nous nous rapprochons de la sortie du Galaxy Ring, je ne suis pas sûr que Samsung ait ce qu'il faut pour rivaliser.

Pourquoi je continue à aimer la bague Oura

L'Oura Ring est devenue si précieuse pour moi parce que l'application a su vous fournir vos statistiques les plus importantes de manière simple et claire. Elle ne nécessite pas beaucoup de temps pour les apprendre, car, au fond, il n'y a que trois chiffres auxquels il faut prêter attention : le sommeil, l'état de préparation et l'activité. Les données sont plus nombreuses si vous regardez de plus près, mais si vous voulez simplement savoir comment votre corps fonctionne et dans quelle mesure vous êtes prêt pour la journée, vous pouvez les obtenir en un coup d'œil.

Je trouve que la combinaison de la fréquence cardiaque au repos, de la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) et de la température corporelle me donne un excellent aperçu, et les données m'aident à confirmer comment je me sens. L'onglet Activité utilise des graphiques pour montrer à quel point vous avez travaillé et fait de l'exercice au cours d'une journée et une comparaison rapide avec les jours précédents. Je le trouve aussi facile à comprendre que le système Ring d'Apple sur l'iPhone. Apple Watchet j’ai rarement besoin de prêter attention à de nombreuses autres statistiques.

Tout cela signifie que je n'ai pas besoin de passer des heures à déchiffrer des données, à examiner des graphiques complexes ou à lire des panneaux de texte qui me donnent des informations pseudo-informatives sur les chiffres affichés. Tout est là, présenté de manière experte, et il ne me faut que quelques instants pour comprendre. L'Oura Ring est très facile à vivre, confortable 24 heures sur 24, et comme elle est à mon doigt, je peux porter la montre que je veux et continuer à suivre l'activité et les mouvements. Je n'enlève pas l'Oura Ring parce qu'elle ne me donne pas un motif pour l'enlever.

Le matériel d'Oura reste très solide

Depuis au moins un an, je porte la bague Oura en argent poli, et bien que j'aie testé quelques coques en silicone pour celle-ci, OSleeve et la propre version d'Oura dans son pack soutenu par Equinox — Je l'ai presque toujours porté sans aucune protection pour la finition. Alors, comment a-t-il résisté ? Examinez-le de près, et la surface présente de minuscules rayures et éraflures, mais pas au point de l'abîmer, car les marques ne sont pas visibles de loin. Le plus important est que les bords de la bague n'ont pas pris beaucoup de marques.

J'aime aussi toujours la subtilité de la bague Oura en argent. Les finitions noires et Stealth font une déclaration beaucoup plus forte, et même si je ne l'ai pas portée les versions doréesils sont également beaucoup plus visibles sur votre doigt. Bien que l'anneau Oura ne soit pas beaucoup plus grand qu'un anneau non intelligent, il est toujours plus large et plus épais, et plus de personnes le remarqueront. Si vous ne voulez pas faire de déclaration avec lui, alors la finition argentée devrait être envisagée.

La batterie tient encore environ quatre à cinq jours avant de devoir être rechargée, ce qui est proche des performances d'origine lorsque la bague était neuve. Compte tenu de la capacité de la cellule – environ 15 mAh – et de sa surveillance continue des données, il s'agit d'excellentes performances, et je n'ai pas remarqué de dégradation significative au fil du temps. La meilleure façon de gérer la batterie est de la charger lorsque vous prenez votre douche le matin afin qu'elle ne soit jamais à court d'énergie et qu'elle ne nécessite pas de charge complète. C'est très facile à vivre lorsque vous prenez cette habitude.

Qu'est-ce qui n'est pas bon avec la bague Oura en 2024

J'aime beaucoup de choses à propos de l'anneau Oura, mais y a-t-il quelque chose qui n'est pas si bien ? Oura a récemment lancé sa mesure de santé cardiaque, qui estime votre âge cardiovasculaire (CVA). La société affirme qu'il s'agit d'un bon indicateur de votre santé cardiaque et de votre capacité cardio-vasculaire, car il utilise un chiffre VO2 Max. Oura entre dans un peu de science Derrière ces chiffres, ils sont présentés dans l'application à l'aide d'un graphique simple et d'une mesure du VO2 Max. Le problème, c'est que même si j'aimerais croire les chiffres, je ne suis pas sûr d'y parvenir.

L'anneau Oura n'est pas un appareil médical et aucune de ses fonctionnalités n'est certifiée par la Food and Drug Administration (FDA). Il utilise donc des données et des recherches pour estimer ces mesures. Je n'ai aucune raison de croire que je ne suis pas en forme ou que je risque une maladie cardiaque, mais mon âge cardiovasculaire est inférieur de sept ans à mon âge réel et mon VO2 Max est indiqué comme étant élevé. Je suis loin d'être un athlète ou une personne incroyablement active et en bonne santé, et cette estimation me semble très optimiste. Une vérification du subreddit Oura Ring montre que d'autres remettre en question l'exactitude de la fonctionnalité Santé cardiaque. C'est une fonctionnalité à laquelle je ne prête pas beaucoup d'attention, car je n'ai pas vérifié les données en dehors de l'application Oura.

Ce n'est qu'une des nouvelles fonctionnalités ajoutées à l'application au cours de l'année écoulée. Oura continue de facturer des frais d'abonnement pour un accès complet à son application, et Heart Health rejoint plusieurs autres fonctionnalités, notamment Resilience, les données de l'horloge biologique et plus d'informations sur les tendances des données. Toutes les fonctionnalités ne seront pas gagnantes ou utiles à tout le monde, et elles doivent être introduites avec précaution. L'un des points forts de l'application Oura Ring est sa simplicité et son accès rapide aux données clés, et les fonctionnalités et graphiques supplémentaires peuvent augmenter la complexité visuelle. L'application n'a pas encore atteint ce point, mais elle est devenue beaucoup plus chargée au cours de l'année écoulée. Une intégration minutieuse avec la conception est cruciale à ce stade, sinon il y a un risque que l'application devienne confuse et que l'Oura Ring perde une grande partie de son attrait.

La suprématie de l'anneau d'Oura est-elle en danger ?

Au moment où j'écris ces lignes, la bague Oura est toujours la bague intelligente que je recommande d'acheter, mais je ne sais pas combien de temps cela sera encore le cas. Bague Samsung Galaxy arrive bientôt, et il ne faut pas sous-estimer Samsung dans ce domaine. L'entreprise produit déjà d'excellentes montres connectées dotées de solides fonctions de suivi de la santé et de la condition physique, et si elle parvient à transposer une grande partie de ces fonctionnalités sur sa bague connectée, l'Oura Ring pourrait bien avoir de sérieux problèmes, en particulier si Samsung n'introduit pas de frais d'abonnement pour son application.

Cependant, je n'ai pas encore utilisé de bague intelligente qui se rapproche du superbe matériel et des données détaillées de l'Oura Ring, ainsi que d'une application aussi bien présentée. D'autres ont a constaté que la simplicité de RingConn ça marche mieux pour eux, mais je préfère la façon dont l'anneau Oura peut presque remplace une montre intelligente pour moi, et cela me donne une flexibilité quant au type de montre que je porte à mon poignet.

Mais le Galaxy Ring a pour le moment une longueur d'avance sur l'Oura Ring, et à moins que Samsung ne le limite à Android uniquement (comme c'est le cas pour la gamme Galaxy Watch), alors l'anneau intelligent original est sur le point de faire face à son plus grand défi à ce jour. Pour l'instant, cependant, il reste à mon doigt, comme c'est le cas depuis trois ans.