Le meilleures balances intelligentes peut aider les gens à suivre les changements dans leur composition corporelle, en déplaçant l’attention du seul poids vers des mesures plus révélatrices, notamment la masse musculaire, le taux métabolique de base et la graisse viscérale.

Le Wyze Scale X fournit un aperçu détaillé de vos données de santé et de forme physique, le tout pour seulement 33,99 $. Nous aimons également la façon dont il fournit un graphique des tendances de poids, afin que vous puissiez rester sur la bonne voie avec tous vos objectifs corporels. Compte tenu de son prix bas, la balance intelligente en a pour son argent et dispose même d’un moniteur de fréquence cardiaque pour les personnes souhaitant suivre leur santé cardiovasculaire et leur forme physique.

Le seul inconvénient est qu’une fois que vous avez vos données, l’application n’offre aucun contexte, il est donc difficile de savoir quoi faire de ces informations à part les comparer dans le temps. Mais si cela ne vous dérange pas, le Wyze Scale X reste un choix solide et économique pour les personnes souhaitant suivre leur composition corporelle et leur santé.

Poursuivez votre lecture pour notre examen complet et approfondi du Wyze Scale X ; de la facilité de configuration à la précision et aux performances.

Wyze Scale X : comment fonctionne

Si vous débutez avec les balances intelligentes, voici la partie technique. Lorsque vous vous tenez pieds nus sur la balance, une petite charge électrique est envoyée dans votre corps. En mesurant la résistance (ou l’impédance) à laquelle elle est confrontée, la balance peut cartographier votre composition corporelle. Vous pouvez consulter des statistiques essentielles sur l’application d’accompagnement de la marque, avec des mesures courantes telles que la masse musculaire, la graisse corporelle, la densité osseuse, la graisse viscérale, le taux métabolique de base, les protéines et le poids corporel sans graisse.

Vous ne pouvez pas sentir que cela se produit et c’est sans danger pour la plupart des gens, mais si vous portez un stimulateur cardiaque, un implant médical ou si vous êtes enceinte, parlez-en à votre médecin avant d’en utiliser un.

La précision des balances intelligentes varie, mais elles peuvent néanmoins constituer un excellent moyen de suivre les changements dans la composition corporelle et peuvent être motivantes lorsque vous entreprenez un parcours de perte de poids ou de remise en forme.

Wyze Scale X : conception et fonctionnalités

Le Wyze Scale X a un design très élégant et simple, et il est disponible en noir ou blanc afin que vous puissiez le coordonner en couleurs avec votre salle de bain. Il s’agit d’une balance fine et petite et dotée d’un verre trempé avec un revêtement ITO avancé – vous pouvez donc vous tenir n’importe où sur la balance pour obtenir une lecture (plutôt que d’avoir à vous positionner sur des zones spécifiques).

La configuration est relativement rapide et facile, mais vous devez d’abord créer ou ouvrir un compte sur l’application Wyze. Ensuite, associez votre balance à l’application via Bluetooth.

La Wyze Scale X est livrée avec des piles incluses, alors montez simplement dessus pour voir votre poids (lbs/kg) sur l’écran LED. Si vous souhaitez changer les unités d’affichage, vous devez d’abord retirer l’arrière de la balance. Un bouton sur le côté ou à l’arrière serait moins compliqué.

L’application Wyze affiche 12 statistiques corporelles. En plus du poids et du pourcentage de graisse corporelle, vous pouvez afficher votre IMC, votre masse musculaire, votre graisse viscérale, votre taux métabolique de base (BMR), votre pourcentage de protéines, votre âge métabolique, votre pourcentage d’eau corporelle et votre masse maigre.

L’application donne une définition de chaque mesure et vous pouvez également afficher les graphiques de tendance de votre poids corporel. Ce qui manque cependant, c’est le contexte. C’est très bien de connaître sa masse musculaire, mais il serait utile de savoir si elle est bonne, mauvaise ou quelque chose à travailler. La barre de défilement propose une brève explication, mais plus d’informations seraient utiles ici.

Une fonctionnalité que nous avons appréciée était le moniteur de fréquence cardiaque. Placez votre doigt sur l’objectif de la caméra arrière de votre téléphone et quelques secondes plus tard, vous pourrez voir votre fréquence cardiaque au repos. Cela peut être un bon point de départ pour quiconque souhaite améliorer sa forme cardiovasculaire. Il convient de noter que votre fréquence cardiaque au repos a tendance à être déterminée par la génétique, mais dans l’ensemble, un chiffre inférieur suggère un système cardiovasculaire plus fort.

Le Wyze Scale X dispose d’un mode grossesse et poids uniquement, ainsi que d’un mode bagages, animal de compagnie et bébé. Il peut accueillir jusqu’à huit utilisateurs. La balance est également compatible avec Apple Health, Google Fit et FitBit – il vous suffit d’autoriser tout couplage depuis l’application Wyze. Pour ce faire, allez dans « Paramètres » et sélectionnez « Autoriser les applications tierces ».

Wyze Scale X : Précision et performances

La Wyze Scale X donne des lectures instantanées et les chiffres blancs sont faciles à lire sur l’écran noir – du moins sur la version noire (nous avons entendu dire que les échelles blanches sont plus difficiles à lire). En termes de précision, la balance pèse 2,8 kg (6 lb) de plus que la lecture sur les balances professionnelles de leur salle de sport locale, ce qui représente une augmentation assez significative. Il a également donné des lectures différentes lorsqu’ils ont essayé plusieurs pesées à quelques minutes d’intervalle, entre 0,1 kg et 1,1 g de différence.

Nous avons aimé la façon dont l’application définissait chaque mesure de composition corporelle et son lien avec la santé et la forme physique globales. Il donne également une moyenne pour vous montrer si vous appartenez à une catégorie saine ou malsaine pour cette mesure, ce qui pourrait motiver certaines personnes à améliorer leur condition physique ou leur nutrition.

La lecture de Wyze place notre testeur à 30,4 % de graisse corporelle (par rapport à la lecture beaucoup plus faible du gymnase de 20,8 %) et à 65,2 % de masse musculaire (par rapport à l’enregistrement du gymnase de 75,1 %). La lecture de l’eau corporelle était assez conforme – 50,9 % sur le Wyze X, 65,4 % sur la balance de gym. La balance Wyze nous a donné un âge métabolique de 41 ans, tandis que la balance professionnelle de gym nous a donné 26 ans. Les deux lectures étaient flatteuses compte tenu de l’âge réel de notre testeur de 44 ans.

Devriez-vous acheter le Wyze Scale X ?

Nous sommes de grands fans de la Wyze Scale X : en tant que balance intelligente économique, elle offre de nombreuses fonctionnalités intéressantes, notamment un moniteur de fréquence cardiaque, et se synchronise bien avec Fitbit, Apple Health et Google Fit. Il est facile de consulter vos données dans l’application et le graphique de tendance du poids corporel est un bon moyen de suivre les progrès. En appuyant sur une section, vous afficherez vos lectures, ainsi qu’une définition de la métrique.

L’inconvénient est que l’application ne donne aucun aperçu de vos résultats. Ainsi, même s’il est intéressant pour un utilisateur de connaître sa masse musculaire, il y a peu d’informations pour indiquer si ce chiffre est considéré comme acceptable pour la santé globale.

Plus de contexte sur les mesures individuelles serait utile, en particulier pour les personnes qui débutent dans les balances intelligentes et le suivi de la composition corporelle. Mais ce n’est qu’un petit reproche, car la balance et l’application sont parfaitement correctes, surtout pour le prix.

Si ce produit n’est pas pour vous

Balance intelligente Xiaomi Mi 2

Minimaliste et épuré, le Balance intelligente Xiaomi Mi 2 (39,99 $ / 29,99 £), se synchronise facilement via Bluetooth avec l’application Zepp Life et s’intègre bien avec d’autres statistiques si vous possédez d’autres produits Mi. Il a une quantité impressionnante de mensurations (13) pour le prix, mais il manque de connectivité Wi-Fi, vous aurez donc besoin de l’application ouverte pour enregistrer des données. C’est une balance intelligente décente pour tous ceux qui cherchent à suivre et à améliorer leur santé et leur forme physique.

Balance intelligente Garmin Index 2

Si vous avez un budget plus important, le Garmin Indice S2 est compatible WiFi et Bluetooth, il est donc facile de suivre vos statistiques de composition corporelle. Il s’intègre bien à l’écosystème Garmin, mais il est très cher (149,99 $ / 129,99 £). De plus, l’application Garmin Connect donne un contexte limité, donc si vous ne tirez pas le meilleur parti des fonctionnalités supplémentaires, nous vous recommandons d’investir dans quelque chose de plus abordable, comme la Xiaomi Mi Smart Scale 2.