La technologie du fitness a considérablement évolué au cours des dernières années. Il y a quelques jours encore, vous deviez attacher un podomètre à votre chaussure pour connaître le nombre de pas que vous aviez faits dans la journée. Des simples appareils mécaniques comme celui-ci aux véritables ordinateurs que vous portez au poignet, nous avons fait beaucoup de chemin.
Les débuts de l'histoire des objets connectés
Les podomètres ou compteurs de pas sont envisagés d'une manière ou d'une autre depuis des centaines d'années. Les origines sont pour la plupart spéculatives, mais beaucoup ont cité des personnages historiques tels que Léonard de Vinci, Gottfried Wilhelm Leibniz et même Thomas Jefferson comme inventeurs des premiers appareils de type podomètre.
Le podomètre moderne a été popularisé dans les années 1960 avec l'avènement du manpo-kei au Japon. Cet appareil, qui ressemblait visuellement à une petite montre attachable à la taille, a également popularisé l'idée de faire 10 000 pas par jour pour une santé optimale.
Plus tard, dans les années 1970 et 1980, avec la popularité croissante de l'industrie du fitness, nous avons assisté à de nouveaux développements dans le domaine des podomètres et des moniteurs de fréquence cardiaque portables. De même, nous avons assisté à des progrès dans les équipements d'exercice comme les tapis de course et les vélos stationnaires intégrant des données de santé en temps réel.
L'ère numérique
Avec les progrès technologiques continus à l'échelle mondiale, nous constatons également des avancées comparables dans le secteur du fitness. Au début des années 2000, nous avons commencé à voir apparaître les premiers trackers d'activité portés au poignet. Des entreprises notables comme Fitbit, Jawbone, Nike et Pebble ont été parmi les premiers à innover dans cette technologie. Les fonctionnalités populaires de ces appareils portables comprenaient un accéléromètre, un moniteur de fréquence cardiaque, un GPS et des capteurs SPO2.
Les données collectées se synchronisent avec une application pour smartphone ou un tableau de bord de site Web, ce qui facilite la surveillance de votre santé en temps réel.
Les tendances actuelles
La popularité des trackers d'activité physique a diminué au cours des dernières années. Les simples appareils de fitness qui suivent les données de santé ont disparu et sont remplacés par des appareils intelligents de haute technologie. Les trackers d'activité physique ont notamment été dépassés par la montre connectée, qui possède toutes les fonctionnalités traditionnelles des trackers d'activité physique ainsi que d'autres fonctionnalités intelligentes telles que les notifications téléphoniques, le stockage/contrôle de la musique, les options de paiement et l'assistance vocale. De plus, les montres connectées sont capables de prendre des mesures de santé encore plus avancées, comme ECGgestion du stress, température de la peau, composition corporelle et bien plus encore.
Au cours des dernières années, nous avons également vu la popularité des bagues intelligentes émerger. Les bagues intelligentes se concentrent principalement sur la surveillance de la santé plutôt que sur les fonctionnalités intelligentes des montres intelligentes. De plus, les bagues intelligentes offrent une esthétique plus discrète que les trackers d'activité/montres intelligentes traditionnels.
Tendances futures
À l’avenir, les appareils de fitness seront plus perfectionnés en matière de surveillance biométrique des données de santé. Associées à l’intelligence artificielle (IA), les technologies de fitness se concentreront sur la mesure et la fourniture d’indicateurs prédictifs de problèmes de santé potentiels. De même, un autre domaine émergent des technologies de fitness sera celui des séances d’entraînement personnalisées alimentées par l’IA, du suivi du sommeil, de la gestion du stress et du retour d’informations en temps réel sur les données de santé.
De plus, avec la popularité des bagues intelligentes, les technologies de fitness devraient devenir plus petites et plus discrètes, souvent appelées wearables invisibles. Ces appareils incluent capteurs indigestesdes dispositifs de surveillance implantés, des tatouages intelligents et même de minuscules capteurs intégrés aux vêtements pour une expérience de surveillance moins invasive.
Le suivi de la condition physique a beaucoup évolué. Des simples appareils qui suivent les pas à la surveillance des informations vitales sur la santé et la biométrie, ces outils puissants peuvent aider à promouvoir un mode de vie plus actif. De même, ils peuvent être utilisés pour surveiller des données de santé importantes. Il sera intéressant de voir ce que ces petits appareils électroniques nous apporteront dans les prochaines décennies.
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