Des chercheurs de l'Université du Michigan ont développé InteractOut, une application pour smartphone qui réduit le temps passé devant un écran en rendant les smartphones de plus en plus ennuyeux à utiliser. Retarder les fonctions de balayage et de tapotement sur les appareils rend les utilisateurs plus attentifs à l'utilisation de leur smartphone et les incite doucement à réduire le temps d'écran.

Les applications de gestion d'écran avec des verrouillages stricts peuvent être contre-productives. (Crédit image : Jeremy Little, Michigan Engineering).

New Delhi: Les chercheurs ont découvert que la détérioration progressive des fonctions de balayage et de tapotement sur les téléphones est environ 16 % plus efficace pour réduire le temps d'écran que les applications qui bloquent de force les utilisateurs hors de leur téléphone. De nombreuses applications de gestion du temps d'écran utilisent une stratégie de verrouillage, qui est perturbatrice et peut interrompre les personnes au milieu d'une tâche. Les utilisateurs peuvent également simplement contourner le verrouillage et passer plus de temps sur leurs appareils que prévu.

L'application InteractOut développée par les chercheurs est plus efficace pour limiter le temps d'écran car elle est moins restrictive et plus difficile à ignorer que les verrouillages stricts. Utiliser le smartphone devient de plus en plus difficile à utiliser. En ajoutant juste un peu de friction, les utilisateurs sont plus conscients de la façon dont ils utilisent leurs appareils, ce qui est plus difficile à ignorer que les verrouillages stricts.

Apporter la pleine conscience aux gestes insensés

Les chercheurs ont soigneusement conçu l’application afin que le téléphone ne devienne pas si gênant à utiliser qu’il devienne insupportable. Les chercheurs ont mené une étude sur le terrain auprès de 42 participants pour affiner l’application et trouver le bon équilibre. L'application InteractOut a commencé à modifier les fonctions de balayage et de tapotement dans les applications spécifiées après une heure.

Les participants ont utilisé l'application InteractOut pendant deux semaines et Timed Lockout pendant deux semaines supplémentaires, une application de gestion d'écran avec verrouillages stricts. L'étude a indiqué qu'InteractOut était plus efficace pour réduire le temps passé devant un écran qu'un verrouillage strict et qu'il était mieux accueilli par les participants à l'étude. 62 pour cent des participants ont accepté les interventions d'InteractOut, alors que seulement 36 pour cent des participants l'ont fait avec Timed Lockout.

Un article décrivant les résultats a été présenté à la conférence CHI sur les facteurs humains dans les systèmes informatiques. Premier auteur de l'article, Tao Lu dit« Nous souhaitons sensibiliser les utilisateurs à l'utilisation de leur smartphone afin qu'ils puissent l'utiliser de manière plus productive. »

Les chercheurs ont découvert qu’InteractOut n’était pas aussi efficace pour limiter les interactions dans les jeux vidéo qui nécessitent des gestes précis. Ils ont également découvert que l’application n’était pas très efficace pour limiter le temps d’écran lorsqu’il s’agissait d’applications qui ne nécessitent pas beaucoup d’interactions, comme les services de streaming vidéo. Les chercheurs ont l'intention de travailler sur ces lacunes et d'améliorer InteractOut.