Plongez dans « 11 corps incroyables des stars de « The Last of Us » », où nous dévoilons les parcours de remise en forme rigoureux des acteurs derrière le drame post-apocalyptique. Cet article montre comment des stars comme Pedro Pascal et Bella Ramsey se sont préparées physiquement et mentalement à incarner des survivants dans un monde ravagé par une pandémie fongique. Des entraînements intensifs à la résilience mentale, découvrez le dévouement en coulisses. L'histoire de chaque acteur reflète la lutte de son personnage pour sa survie, à l'image du récit intense de la série. Parfaite pour les fans et les amateurs de fitness, cette pièce offre un aperçu unique de la réalisation de la série télévisée « The Last of Us ».
Pour préparer son rôle de Joel dans la série, Pedro Pascal a travaillé avec l'entraîneur David Higgins. Higgins a parlé de l'entraînement de Pascal avec GQ. « Il y avait beaucoup d'abdos et de mobilité, ainsi que de la gymnastique suédoise. Nous avons examiné le bas de son dos et sa tension générale avec une programmation de mobilité. Je m'attaque toujours au corps pour trouver une solution, puis je le construis selon une sorte d'approche. «
Anna Torv a joué Tess dans la série. Elle a raconté comment elle avait commencé à jouer avec Le Sydney Morning Herald. « Ma mère m'a inculqué le sentiment d'estime de moi, que je pouvais tout faire, mais elle s'est également assurée de n'encourager que les domaines dans lesquels j'étais doué et elle savait que je n'allais pas devenir scientifique ou mathématicien. »
Melanie Lynskey a joué Kathleen Coghlan dans la série. Elle a riposté aux gens en lui faisant honte sur Twitter, en écrivant. « Les plus flagrants sont les 'Je me soucie de sa santé !!' les gens… salope, tu ne me vois pas sur mon Peloton ! Tu ne me vois pas courir dans le parc avec mon enfant. Maigre n'est pas toujours synonyme de bonne santé.
Gabriel Luna a joué Tommy dans la série. Il a également travaillé sur Terminator : Destin sombreet a expliqué comment il s'est mis en forme pour le film Blackfilm.com. « Ce n'est que lorsque j'ai vraiment commencé à m'entraîner avec l'entraîneur qu'ils m'ont mis à disposition et la nutritionniste que j'ai pu constater les gains et voir mon corps changer. C'était vraiment intéressant car Joséphine a été ma première entraîneuse et elle vient d'un J'ai un peu d'expérience en CrossFit en musculation. Elle m'a donc aidé à perdre beaucoup de poids et à commencer à renforcer mes muscles squelettiques et à développer ma masse musculaire. Puis à Madrid, j'ai eu un entraîneur nommé Rafa et il était aussi un peu un Un type de CrossFit, mais en tant qu'homme, il était aussi un peu plus lourd, alors il a commencé à faire soulever des poids plus lourds à mon corps. Puis bien sûr, à Budapest, j'ai eu Adam. Il vient du milieu du bodybuilding.«
Merle Dandridge a joué Marlene à la fois dans la série et dans le jeu vidéo. Elle a partagé ses secrets de remise en forme avec E! Nouvelles. « Mon entraîneur, Amoila Cesar, obtient beaucoup de résultats en faisant appel à mon côté compétitif et sans arrêt. Il crie et j'adore ça. Pendant la quarantaine, j'ai obtenu ma dose en faisant ses 6 semaines de TRAVAIL sur Beachbody on Demand. J'aime aussi les cours de barre rigoureux et j'ai besoin de yoga quotidiennement.
Bella Ramsey a joué le rôle principal d'Ellie dans la série. Dans une interview avec Le gardien, ils ont dit qu'ils ne prêtaient pas attention aux médias sociaux. « Je m'en détache maintenant. Il y a un élément qui n'est pas tout à fait réel. Le problème est que lorsque votre validation et votre estime de soi sont interprétées à travers l'attention sur les réseaux sociaux, cela peut créer une dépendance. »
Lamar Johnson incarne Henry Burrell dans la série. Il a parlé de ses secrets de remise en forme avec Magazine Voiturier. « Je m'entraîne habituellement trois fois par semaine. Toujours le matin. Je pense que m'entraîner tôt vous donne vraiment de l'énergie, vous redonne de l'esprit et constitue un excellent moyen d'entrer dans votre journée de travail. De plus, il n'y a aucune excuse plus tard, lorsque les choses se gâtent. occupé.«
