Explorer un vaste système de grottes, cultiver des dizaines de cultures saisonnières et faire l’amour avec d’autres agriculteurs et habitants de la ville ne sont que quelques-unes des activités possibles du joueur dans « Stardew Valley », le populaire jeu de simulation d’agriculture et de vie. jeu vidéo sorti en 2016. Mais quand je faisais défiler mon Instagram récemment, j’ai vu une annonce pour une entreprise tentant d’ajouter un autre élément à la liste : la thérapie.
« Rencontrez un thérapeute tout en jouant à Stardew Valley », indique la publicité. En tant que joueur douillet en thérapie, je me sentais étrangement ciblé par l’algorithme ; Apparemment, de nombreux autres utilisateurs l’ont fait aussi qui ont écrit des choses dans les commentaires comme : « L’algorithme devient si spécifique » et « Je me sens interpellé ».
« Les commentaires sont si doux et si drôles, en particulier ceux de Stardew Valley où ils disent : « Je ne veux pas que mon thérapeute me juge pour avoir épousé Shane » », a déclaré Brian Chhor au Daily Beast. Il est le co-fondateur et PDG du Hero Journey Club, un santé mentale réseau de soutien qui utilise les jeux pour faciliter les sessions de groupe, et l’organisation derrière la publicité Instagram.
L’une des publicités du Hero Journey Club visible sur les réseaux sociaux. Brian Chhor a lancé le Hero Journey Club en février 2022 pour « faire sortir la thérapie de la clinique et l’introduire dans les espaces où les gens passent déjà du temps ».
Club de voyage des héros
Fondé en 2022, Hero Journey Club vise à améliorer la santé mentale en proposant des groupes de soutien entièrement à distance et anonymes dirigés par des thérapeutes qui se déroulent également dans des jeux vidéo populaires comme « Animal Crossing », « Minecraft » et « Stardew Valley ». Bien que sa prémisse sous-jacente, à savoir utiliser les jeux vidéo à des fins thérapeutiques n’est en aucun cas nouveau, son modèle n’ayant apparemment jamais été tenté à une aussi grande échelle.
Autrefois idée radicale, l’intégration du jeu dans la thérapie est aujourd’hui largement acceptée. Pendant la pandémie, par exemple, les thérapeutes se sont tournés vers le jeu avec leurs clients comme un moyen de forger virtuellement des liens plus solides. Des experts ont déclaré au Daily Beast que les objectifs de la thérapie par le jeu vidéo sont comme ceux de toute autre forme de thérapie : impliquer des personnes qui autrement ne chercheraient pas à obtenir des soins de santé mentale, établir des relations et sonder les sentiments des clients, et enseigner la conscience de soi et une adaptation constructive. mécanismes.
En d’autres termes, la thérapie par les jeux vidéo ne fait qu’améliorer le traitement de la santé mentale.
Qu’y a-t-il dans un jeu ?
Lors d’une récente session du Hero Journey Club, les joueurs ont rencontré un thérapeute formé et accrédité – que la société appelle « guides de voyage » – dans le mode coopératif de « Stardew Valley ». Les joueurs ont parcouru le paysage d’inspiration rétro du jeu, cultivant et explorant la ville et les mines environnantes. Après une journée productive de pêche, de cuisson du pain et de plantation de panais, le guide a posé une question à la salle : avec quel PNJ du jeu (personnage non-joueur) les voyageurs voudraient-ils sortir ?
Un participant nommé Fate a déclaré qu’il choisirait un PNJ nommé Abigail. Ils sont attirés par la façon dont le personnage défie les rôles de genre et se rebelle contre les attentes fixées par sa mère.
Le guide du voyage a habilement retourné la déclaration au Destin. « Ce que j’entends, c’est que vous vous connectez à ce récit », a-t-elle déclaré. « Je me demande si vous avez un récit similaire à celui d’Abigail et si vous avez ressenti ces pressions sociétales ou familiales pour vous adapter aux rôles de genre ?
Utiliser les détails d’un jeu vidéo pour faciliter une conversation est l’un des principaux avantages de cette forme de thérapie, a déclaré Josué Cardona, président de l’association à but non lucratif Geek Therapy. Cardona, qui n’est pas affilié au Hero Journey Club, a lancé Geek Therapy alors qu’il était stagiaire en conseil pour promouvoir les bienfaits de la technologie, des émissions de télévision, des films et des jeux vidéo sur la santé mentale, des médias dont on pensait traditionnellement qu’ils pourrissaient votre cerveau au lieu de le guérir.
Une séance de groupe organisée par Hero Journey Club sur Minecraft. Des experts ont déclaré au Daily Beast que les objectifs de la thérapie par le jeu vidéo sont comme ceux de toute autre forme de thérapie : impliquer des personnes qui autrement ne chercheraient pas à obtenir des soins de santé mentale, établir des relations et sonder les sentiments des clients, et enseigner la conscience de soi et une adaptation constructive. mécanismes.
Club de voyage des héros
Demander à une personne de parler d’éléments d’un jeu vidéo auquel elle a joué peut l’aider à voir ses problèmes sous un angle différent et à débloquer des sentiments inattendus, a déclaré Cardona au Daily Beast.
« Parfois, nous ne savons même pas comment verbaliser nos émotions », explique-t-il. « Si vous y êtes confrontés dans un média, nous disposons désormais d’un catalyseur qui nous permet de réellement mettre en œuvre la thérapie. »
Cardona a assigné des jeux vidéo à ses clients comme devoirs à cette fin et, dans certains cas, a joué à des jeux en tête-à-tête lors de sessions. Malgré ce qu’on pourrait penser, il n’existe pas de « meilleur » jeu thérapeutique, a-t-il déclaré. Même les jeux de match 3 gratuits (pensez à « Bejeweled », où il n’y a pas de scénario et où les joueurs gagnent des points en alignant trois éléments identiques) ont leur place comme moyen d’enseigner aux clients la régulation émotionnelle et d’entamer des conversations sur la façon dont ils intégrer de petites distractions dans leur journée.
Cependant, certains experts estiment que certains jeux sont mieux que d’autres à des fins thérapeutiques. En 2020, Akili Interactive a reçu le feu vert de la Food and Drug Administration pour commercialiser son jeu « EndeavourRx » en tant que thérapie numérique pour le TDAH chez l’enfant. Une étude publiée l’année suivante dans Médecine numérique NPJ ont découvert que les enfants atteints de TDAH qui jouaient à ce jeu pendant huit semaines amélioraient leur score à un test mesurant la déficience, qu’ils recevaient ou non également des médicaments pour cette maladie.
« Je pense qu’il y a absolument une place pour les jeux explicitement thérapeutiques », a déclaré au Daily Beast Andrew Fishman, un travailleur social clinicien agréé qui joue également à des jeux vidéo avec ses clients.
D’autres plateformes qui donnent la priorité aux utilisations thérapeutiques incluent «Plus puissant», qui associe des puzzles et des jeux d’action à un moniteur cardiaque pour améliorer les capacités apaisantes de l’enfant ; et « Ava», un jeu créé par des défenseurs et des développeurs de l’autisme pour enseigner les compétences et les réponses sociales dans un environnement sans enjeu. Ces jeux peuvent être plus faciles à intégrer pour les thérapeutes lors de moments de réflexion et de séances d’apprentissage, mais les jeux populaires et grand public ont également leur place.
« Je joue beaucoup à « Call of Duty » avec des clients », a déclaré Fishman, qui n’est pas affilié au Hero Journey Club. Un bon jeu thérapeutique est « vraiment n’importe quel jeu auquel les gens aiment et peuvent jouer ensemble ».
Bien qu’il ait passé des mois pendant la pandémie à diriger virtuellement des clients dans des jeux coopératifs comme Quiplash, Fishman a déclaré qu’il préférait les sessions en personne lorsqu’il jouait. S’assurer que tout le monde est engagé et observer le langage corporel des joueurs peut être beaucoup plus difficile de l’autre côté d’un écran.
Bien que la nature distante et anonyme de la plateforme Hero Journey Club rende ces défis inévitables, elle ouvre de nouvelles opportunités pour impliquer des personnes du monde entier dans le soutien en matière de santé mentale qui, autrement, ne pourraient pas assister à une session en personne. Cela semble prometteur, mais qu’est-ce qui distingue l’entreprise du fait d’être simplement un autre produit flashy et comme on le voit sur Instagram ?
Jeu activé
Chhor, PDG du Hero Journey Club, a déclaré que le jeu était devenu pour lui un refuge pendant son enfance. Mais ce n’est que pendant la pandémie qu’il a réalisé qu’il pouvait partager sa passion avec ceux qui en avaient le plus besoin. Un membre de sa famille proche lui a confié qu’il souffrait d’idées suicidaires, mais qu’à l’époque, il ne pouvait pas se permettre les soins dont il avait besoin.
Si vous ou un proche êtes aux prises avec des pensées suicidaires, veuillez contacter la National Suicide Prevention Lifeline en composant ou en envoyant un SMS au 988.
« Nous avons donc fait ce que nous pouvions : ma famille jouait avec lui chaque semaine pour lui tenir compagnie et le surveiller », a déclaré Chhor. Les sessions dans « Stardew Valley », « Animal Crossing », « Minecraft » et le jeu coopératif « It Takes Two » sont devenues des vecteurs de discussions franches sur le stress, la dépression, la solitude et la dépendance.
Sur la base de cette expérience, Chhor a lancé le Hero Journey Club en février 2022 pour « faire sortir la thérapie de la clinique et l’introduire dans les espaces où les gens passent déjà du temps », a-t-il expliqué. Les voyageurs paient 30 $ par semaine pour une séance de groupe guidée de 80 minutes et l’accès à un chat Discord privé.
Une session Hero Journey Club sur Stardew Valley. Utiliser les détails d’un jeu vidéo pour faciliter une conversation est l’un des principaux avantages de cette forme de thérapie.
Club de voyage des héros
Bien que les guides de voyage soient agréés et accrédités, le Hero Journey Club ne propose techniquement pas de thérapie. Cette distinction signifie que leurs services ne peuvent pas être remboursés par l’assurance d’une personne, mais cela pourrait simplifier un modèle à distance uniquement puisque leurs thérapeutes pourraient autrement devoir demander un permis dans plusieurs États et juridictions, a déclaré Cardona. En ce qui concerne le prix d’un service direct, Fishman a déclaré que 30 $ par session était « dans la moyenne ».
(« Quand l’assurance ne peut pas couvrir quelque chose, il faut facturer beaucoup moins parce que les gens n’en ont pas les moyens », a-t-il ajouté.)
Hero Journey Club présente son modèle d’une manière différente : exiger que les guides de voyage soient des professionnels accrédités et agréés est un moyen de signaler la confiance et la Sécurité dans leur service.
« Mais la pratique du groupe lui-même est très axée sur un modèle axé sur la communauté, permettant à chaque voyage de participer d’une manière qui n’entraîne pas le même genre de stigmatisation ou d’intimidation que l’on ressent lorsqu’on entre dans un établissement de traitement officiel. « , a déclaré Derrick Hull, directeur clinique du Hero Journey Club, au Daily Beast.
Bien que l’objectif de l’entreprise soit ambitieux, Chhor a déclaré avoir déjà connu du succès : au premier semestre de cette année, l’entreprise a doublé sa base d’utilisateurs chaque mois, et 70 % des voyageurs s’identifient comme issus d’une communauté marginalisée.
La pandémie de COVID-19 a mis en lumière la crise croissante de la santé mentale. Hull a déclaré que, comme toutes les épidémies, l’épidémie de solitude n’est pas uniformément répartie et affecte de manière disproportionnée les communautés marginalisées. La composition des utilisateurs du Hero Journey Club est encourageante car elle signifie que leur service « s’adresse aux personnes qui en ont le plus besoin ».
« C’est la raison pour laquelle nous exerçons cette profession : pour avoir un impact », a-t-il déclaré. « Et donc quand vous le voyez, c’est très gratifiant. »
Un exemple de cet impact s’est produit à la fin de la récente session de Stardew Valley. Les joueurs avaient largement consacré leur temps libre à des aventures solitaires, améliorant leur équipement pour combattre des monstres et attrapant des poissons rares et très appréciés. Le destin avait cuit des centaines de miches de pain et les avait stockées dans un coffre commun.
À la fin de la session, le guide de voyage a demandé aux joueurs de partager un point à retenir qui les a fait sourire.
« C’est vraiment agréable d’avoir des gens qui ont vécu des expériences similaires qui peuvent vous concerner et qui vous soutiennent lorsque vous parlez de choses difficiles », a déclaré un joueur nommé Box Ghost.
Cela, disaient-ils, et « la quantité de pain dans notre poitrine ».
