Une nouvelle étude a démontré que jouer au célèbre jeu de rôle fantastique Donjons & Dragons (D&D) avait un effet positif sur la psyché des participants. Des scientifiques irlandais proposent d'utiliser ce jeu comme outil thérapeutique dans le cadre d'une approche globale de la santé mentale.
Donjons et Dragons est un jeu de rôle sur table dans lequel les joueurs créent des personnages et inventent des histoires ensemble dans un monde fantastique. L'un des participants, le maître du jeu, décrit les aventures et contrôle le monde, tandis que les autres joueurs décident de la manière dont leurs personnages vont agir. Le jeu développe l'imagination, enseigne la coopération et la résolution de problèmes. Les dés aident à déterminer le succès des actions des personnages, ajoutant un élément de hasard à l'histoire.
Des chercheurs de l'University College Cork ont étudié la manière dont D&D soutient l'état psychologique des joueurs. Le Dr Conor Linehan, auteur principal de l'étude, a déclaré : « Nous avons constaté que D&D apporte de nombreux avantages aux joueurs. Bien que certains psychologues cliniciens utilisent déjà des jeux de rôle en thérapie, principalement aux États-Unis, notre étude montre le potentiel d'une adoption plus large de ces groupes en Irlande et dans le monde entier ».
Les participants à l'étude ont parlé de l'impact positif de l'évasion dans le jeu sur leur santé mentale. Ils ressentaient un fort sentiment de contrôle dans le jeu, surtout lorsqu'ils ne l'avaient pas dans la vraie vie. D&D permet aux joueurs de créer et d'habiter ensemble des mondes fictifs, ce qui favorise l'expression créative.
Le soutien social offert aux joueurs leur permet de créer des liens émotionnels et sociaux, ainsi qu'un espace de libre expression. La création collective d'histoires dans D&D crée un sentiment unique de camaraderie et d'expérience partagée entre les participants.
Les chercheurs soulignent le potentiel thérapeutique de D&D, mais mettent en garde contre les éventuels défis. Par exemple, l'évasion et les sujets sensibles du jeu peuvent être une forme d'évitement des problèmes qui provoquent de l'inconfort ou des réactions négatives chez certains joueurs. Pour réduire ces risques, le présentateur thérapeutique ou le développeur du jeu doit soigneusement sélectionner le contenu de l'histoire et créer un environnement favorable et inclusif.
Les scientifiques soulignent que D&D ne doit pas remplacer d’autres formes de soutien, mais doit être considéré comme une thérapie supplémentaire dans le cadre d’une approche globale de la santé mentale. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour étudier l’efficacité du jeu auprès de différents groupes de population et dans différentes conditions.
L'étude a été publiée dans Journal international des jeux de rôle.
Source: Nouvel atlas
