Vous travaillez à votre bureau, sur l’ordinateur avec votre souris, essayant d’ignorer les picotements ou les engourdissements que vous avez depuis des mois dans la main et le poignet. Soudain, une douleur aiguë et perçante traverse le poignet et le bras. Juste une crampe passagère ? Plus probablement, vous souffrez du syndrome du canal carpien, une affection progressive douloureuse causée par la compression d’un nerf clé du poignet.
Syndrome du canal carpien
Le syndrome du canal carpien survient lorsque le nerf médian, qui va de l’avant-bras à la main, est pressé ou comprimé au niveau du poignet.
Les symptômes commencent généralement progressivement, avec des brûlures fréquentes, des picotements ou des démangeaisons engourdissantes dans la paume de la main et les doigts, en particulier le pouce, l’index et le majeur.
Utilisez le clavier et la souris de la bonne manière :
Exercez vos poignets, si possible. Entraînez-vous et utilisez également l’autre main tout en utilisant la souris ! Essayez d’utiliser la souris avec les deux mains alternativement. Cela peut sembler difficile au début, mais les choses deviennent plus faciles avec le temps.
La chirurgie est quelque chose dont personne ne veut.
Si vous êtes un utilisateur intensif d’ordinateurs, qui utilisez le clavier et la souris, vous devez vous en préoccuper, MAINTENANT.
Ces articles sur la façon de prévenir le syndrome du canal carpien et les problèmes de santé, que tous les utilisateurs d’ordinateurs de plus de 40 ans devraient connaître, intéresseront certainement la plupart d’entre vous !
