Si vous entendez le terme Cybermaladie pour la première fois, ne vous inquiétez pas si vous utilisez beaucoup le PC. Les cybermalaises sont étroitement liés à Maladie de la réalité virtuelle qui, en termes simples, peut être comparé au mal des transports dans la vraie vie. Vous êtes-vous souvent senti étourdi en voyageant en voiture ou avez-vous ressenti des vomissements en bus ? C’est ce qu’on appelle le mal des transports. Ce déséquilibre amène l’oreille interne à penser que vous devez vous équilibrer et donc le résultat. L’oreille interne est chargée d’envoyer un signal réflexe pour protéger votre corps contre les blessures lorsque votre corps est déséquilibré. Dans cet article, découvrons le Cybersickness ou le VR Sickness. Nous allons nous pencher sur sa définition, ses raisons, ses symptômes, ses traitements.

Qu’est-ce que le cybersickness ou VR Sickness

Lorsque vous jouez à des jeux VR, la même chose se produit. La plupart des jeux VR impliquent beaucoup de mouvements, des chutes aléatoires, des actions que vous devez entreprendre pour jouer à des jeux, faites sentir à votre année intérieure que vous devez équilibrer votre corps. Alors que votre esprit sait que vous êtes en réalité virtuelle, lorsque vous portez des casques de réalité virtuelle, vos yeux perçoivent cela comme une réalité et le même type de mal des transports se manifeste.

Raisons du cybermalaise ou du mal de la réalité virtuelle

Cependant, les personnes qui n’ont jamais ressenti le mal des transports peuvent contracter assez facilement le cybermalaise ou le mal de la réalité virtuelle. Il y a une raison logique à cela. Le casque VR utilise trois systèmes sensoriels : visuel, vestibulaire et proprioceptif. Si le système est parfait et que les actions qui se déroulent dans le monde virtuel sont les mêmes que dans le monde réel, les choses n’auraient pas causé de problème. Mais cela n’arrive pas.

Si nos yeux perçoivent un moment qui n’est pas synchronisé, même de quelques millisecondes, la réponse prise par le corps est retardée ou précipitée, c’est-à-dire que le corps ne répond pas à temps. Dites si vous voulez sortir d’un bus en mouvement, mais vous serez déséquilibré si vous vous rendez compte que le bus se déplaçait déjà quelques secondes plus tard. Tout casque VR qui a un faible taux de rafraîchissement pour ses lentilles causera des problèmes.

Vous devez être intelligent lors de l’achat d’un casque VR. Voici la liste des choses courantes que vous devez vérifier :

• Affichage VR haute résolution.
• Écrans OLED sur écrans LCD.
• Les trackers ont un suivi de tête inférieur au millimètre pour minimiser le retard.
• Les images par seconde (FPS) doivent correspondre au taux de rafraîchissement pour une expérience optimale.
• Utilisez un PC avec une prise en charge graphique et matérielle élevée car cela affecte les fréquences d’images.

Symptômes de la cybermaladie

Si vous ne pouvez pas jouer longtemps à des jeux VR et que vous devez faire des pauses constantes, vous souffrez de la maladie. Souvent, vous ne pourrez pas jouer à des jeux aussi simples que des montagnes russes ou une sensation de malaise tout en regardant autour de vous dans le jeu, en particulier sur un terrain non plat.

Précautions et traitement du mal de la réalité virtuelle

En plus de choisir le bon matériel, à la fois un casque VR et un PC ultra-rapide, vous devez prendre certaines précautions qui vous aideront à résoudre ce problème. Cependant, rappelez-vous que si vous êtes constamment impliqué dans le mauvais matériel, la maladie réapparaîtra.

Faites des pauses en VR : De nombreux jeux VR ont des situations où vous n’avez rien à faire. Cela pourrait être une pause, une cinématique ou quelque chose de similaire. Vous pouvez fermer les yeux pendant ces scénarios. De cette façon, vos yeux et votre année intérieure seront synchronisés.

Continuer à respirer: Ce n’est pas grave de manquer de respiration lorsque vous jouez à un jeu. J’ai joué à quelques jeux Xbox intenses, et après avoir terminé, je prenais une longue respiration profonde. Habituellement, le corps choisit de respirer peu profondément lorsque vous êtes pressé, et vous devez également vous en occuper en réalité virtuelle, comme vous le faites lors d’une séance d’entraînement. La respiration profonde est importante ici.

Asseyez-vous et jouez : De nombreux jeux VR n’ont pas besoin que vous vous teniez debout et que vous jouiez. Tout ce dont ils ont besoin est un mouvement de la main ou un mouvement corporel minimal. Jouez à ces jeux assis dans une chaise confortable et sûre. Assurez-vous de bien choisir votre chaise. Vous ne voulez pas ramasser une chaise en plastique qui se déséquilibre facilement. Voyez plutôt si vous pouvez vous asseoir sur un canapé et assurez-vous que le sol ne vous fait pas trop mal. Vous n’aurez aucune idée du monde réel en VR.

Modifier la distance de vue ou FOV : Ne jouez pas aux jeux VR de près. Gardez la vue à distance. Les casques VR vous permettent de modifier cette distance de vue du FOV et de trouver une distance qui vous convient. Déplacez-vous un peu et voyez si la réponse de votre corps est positive, sinon ajustez-la jusqu’à ce que vous la trouviez.

Un environnement frais et confortable : Lorsque vous jouez en VR, installez-le dans un endroit qui vous réconforte. Une pièce climatisée est préférable, donc lorsque votre corps devient haut, la température fraîche externe peut s’en occuper. Vous ne voulez pas jouer dans un environnement qui vous fait transpirer et vous réchauffe.

Faites des pauses régulières : La réalité virtuelle crée une dépendance, comme tout jeu, et vous devez faire des pauses régulières, comme dans les jeux. Tout ce qui est prolongé tire trop d’énergie du corps et de l’esprit. Vous devez revenir dans le monde réel pour trouver votre équilibre. Une petite pause, des jeux de pause, une pause plus longue après une session intense de jeu aide.

Concentrez-vous sur un point : Lorsque vous jouez à des jeux intensifs, vous devez regarder ici et là. Cela provoque des vertiges. Disons, par exemple, qu’un jeu VR de montagnes russes peut le faire. La meilleure façon de vaincre les étourdissements est de se concentrer sur le point pendant quelques secondes, voire une minute. Regardez peut-être votre jambe ou vos chaussures si les scènes changent constamment autour de vous. Cela réduira les vertiges.

Préparez votre corps pour la réalité virtuelle : Si vous débutez dans la réalité virtuelle, ne vous lancez pas dans un jeu de haute intensité. Commencez lentement et laissez à votre corps le temps de s’adapter. Téléchargez des jeux VR gratuits qui vous aideront et votre corps comprendra ce qui se passe en VR. Vous devrez toujours suivre tout ce que j’ai dit ci-dessus.

Demandez aux experts : Cela s’applique à presque tout dans la vie, n’importe quelle vie, virtuelle ou réelle. Il y a ceci Super fil Reddit où un consommateur a corrigé sa maladie VR en ajoutant une superposition à son avis. Ces bordures opaques/semi-transparentes ont réduit ses nausées et ses maux de tête. Plus à ce sujet sur ncbi.nlm.nih.gov.

Enfin, si rien ne vous aide, consultez un médecin. N’ayez pas peur, et c’est surtout dans le pire des cas. Vous devrez peut-être prendre des précautions pendant quelques jours, mais tout ira bien.

Alors, vous êtes-vous déjà retrouvé dans une situation où les choses se sont gâtées ou ont peut-être juste commencé ? Qu’est-ce que tu as fait? Faites le nous savoir dans les commentaires.