Travaillez-vous beaucoup sur votre ordinateur la nuit ? Les devoirs et les présentations vous tiennent-ils éveillés jusqu’à tard ? La plupart des études ont révélé que l’utilisation d’ordinateurs portables et d’autres appareils dotés d’écrans lumineux tard dans la nuit peut perturber les habitudes de sommeil humaines et augmenter le risque d’insomnie. Il est suggéré d’arrêter d’utiliser ces appareils au moins 2 heures avant d’aller dormir. Mais avec la plupart de cela, ce n’est pas exactement possible. Tout ce que nous pouvons faire est d’ajuster les écrans afin de réduire la fatigue oculaire et d’autres facteurs pouvant affecter notre sommeil. flux est un logiciel gratuit qui réchauffe l’écran de votre ordinateur la nuit, pour l’adapter à votre éclairage intérieur. Il a toujours été disponible en tant que logiciel de bureaumais il est maintenant disponible en tant que Application universelle sur le Magasin Windows aussi!
Windows 10/8/7 est livré avec Luminosité adaptative fonctionnalité qui permet au système d’exploitation de vérifier les conditions d’éclairage de l’environnement de votre ordinateur et d’ajuster automatiquement le niveau de luminosité et de contraste. La Veilleuse La fonctionnalité introduite dans Windows 10 v1703 permet aux utilisateurs d’assombrir leur écran et de rendre l’affichage plus chaud au fil du temps, automatiquement. Il réduit la lumière bleue du moniteur et utilise une lumière jaunâtre pour rendre l’écran plus chaud. Mais si vous en cherchez plus, consultez le application f.lux!
f.lux pour PC Windows
f.lux est un outil intelligemment conçu avec de nombreuses fonctionnalités dont les utilisateurs peuvent bénéficier. Essentiellement, ce que fait cet outil, c’est qu’il réchauffe l’écran juste avant l’heure du coucher. Les couleurs plus chaudes de l’écran vous aident à vous détendre et à réduire la fatigue oculaire afin que vous puissiez dormir paisiblement.
f.lux crée le niveau optimal de paramètres en fonction de l’heure du lever et du coucher du soleil à votre emplacement. En outre, il nécessite votre heure de réveil la plus précoce afin d’ajuster la chaleur de l’écran en fonction de cela.
La plupart d’entre nous connaissent le logiciel de bureau f.lux dont la capture d’écran est illustrée ci-dessous et que vous pouvez télécharger depuis sa page d’accueil sur justgetflux.com.
Maintenant, ses développeurs ont rendu son logiciel utile disponible dans le Windows Store. Cet article se concentre sur l’application f.lux disponible dans le Windows Store.
Une fois que vous avez téléchargé le Application f.lux Windows Storevous devrez entrer votre emplacement manuellement – ou l’application le détectera également automatiquement. Attendez qu’il récupère les heures de lever et de coucher du soleil à votre position sur terre.
Vous devez maintenant sélectionner votre heure de réveil la plus précoce. Le programme suppose que vous prenez un sommeil réparateur d’au moins 7 heures et apporte des modifications en conséquence.
Le programme commencera automatiquement à réchauffer l’écran environ 9 à 10 heures avant votre heure de réveil réelle. Et s’il vous arrive de travailler sur votre ordinateur juste avant de dormir, vous remarquerez ces changements sur votre ordinateur. L’écran commencera à se réchauffer et sera plus confortable à regarder. Dans un premier temps, il peut sembler un peu étrange de voir un écran orangé, mais cela fonctionnera pour vous.
Vous pouvez également définir la couleur de l’heure du coucher. Il s’agit essentiellement du niveau maximal jusqu’à ce que la chaleur de l’écran devrait augmenter lorsque vous êtes sur le point de dormir. Vous pouvez choisir la couleur de l’heure du coucher de n’importe qui parmi les préréglages disponibles.
Il y a un peu préréglages disponibles en fonction de votre activité et de votre poste. Ce sont – Travailler tard, Loin de l’équateur, F.lux classique, Fatigue oculaire diurne, Peinture rupestre et Fidélité des couleurs.
Il existe quelques autres fonctionnalités et options disponibles; vous pouvez choisir le synchronisation de la transition des couleurs et aussi configurer certains raccourcis clavier pour effectuer instantanément certaines opérations.
f.lux peut se connecter à votre éclairage de la maison intelligente existanteg et modifiez-les pour qu’elles correspondent aux couleurs de l’écran de votre ordinateur portable. Pour l’instant, l’application peut communiquer avec Philips Hue et ColorKinetics appareils, ou vous pouvez publier sur une URL personnalisée lorsque f.lux change.
Aussi, il existe une variété effets de couleur disponibles. Et vous pouvez également choisir manuellement une couleur dans une liste déroulante disponible. Il existe également une possibilité de désactiver l’application pendant une durée ou jusqu’au lever du soleil. De plus, vous pouvez également le désactiver pour les applications en plein écran.
f.lux est une application merveilleuse et très utile aussi. Tout ce que vous avez à faire est de l’ajuster une fois, puis de le laisser. Il continuera à faire son travail en arrière-plan. La description du magasin de l’application lit-
« Informé par la science du sommeil et la biologie circadienne pour vous aider à ajuster le sens de la nuit de votre corps ».
Nous pouvons donc être assez sûrs des implications scientifiques de l’utilisation de cet outil et de ses effets sur notre santé. Une excellente application pour l’avoir sur votre appareil et si vos enfants utilisent un appareil, assurez-vous d’avoir installé cette application. Obtenez-le ici à partir du Magasin Windows.
DimScreen, Gradateur, et SunsetScreen sont d’autres outils similaires que vous voudrez peut-être consulter. Si vous êtes préoccupé par la fatigue oculaire, vous pouvez également jeter un œil à Eyes Relax et Pause4Relax.
