De la mise en place de votre montre à la création de vos propres cours

Garmin Connect est une plate-forme qui est tout au sujet de vous aider à rester en forme, vous donnant des moyens de tirer le meilleur parti de votre exercice ou tout simplement garder un œil sur votre santé.

Une fois que vous l’avez jumelé avec une montre Garmincompatible, vous allez ouvrir la porte à une multitude de fonctionnalités et de paramètres que vous avez le plein contrôle sur et peut choisir ceux qui vont être les plus utiles pour vous.

Lancer Garmin Connect pour la première fois peut sembler intimidant. C’est pourquoi nous avons sélectionné quelques fonctionnalités clés et comment les configurer pour vous aider à obtenir la meilleure expérience une fois que vous êtes prêt à bouger.

Comment jumeler votre appareil avec Garmin Connect

Pour tirer le meilleur parti de Garmin Connect, vous devez le connecter à un appareil Garmin – et il ya beaucoup d’entre eux là-bas, y compris trackers de remise en forme , montres encours d’exécution , montres intelligenteset ordinateurs de vélo.

L’appariement d’un de ces appareils à l’application se fait en grande partie de la même manière. Une fois que vous avez téléchargé l’application mobile à partir de son magasin respectif sur votre téléphone et que vous avez créé un compte à l’aide de votre e-mail, lancez l’application, puis recherchez le menu drop-down dans le coin supérieur gauche de l’application.

Ensuite, recherchez l’option nommée Garmin Devices. Si vous avez déjà jumelé un appareil Garmin à Garmin Connect, vous le verrez répertorié ici. Si c’est la première fois que vous faites cela, vous verrez également la possibilité d’ajouter l’appareil. Certains appareils Garmin seront affichés, mais vous verrez également la possibilité de parcourir tous les appareils compatibles.

Une fois que vous avez repérage de votre appareil, sélectionnez-le et il devrait commencer le processus d’appariement sur la connexion Bluetooth sur votre téléphone et votre appareil.

Comment rejoindre des groupes et établir des liens

Comme beaucoup d’applications de santé et d’entraînement,Garmin Connect vous permet de chercher des amis et des compagnons de course et les amateurs d’entraînement pour vous donner cette poussée de motivation pour garder au-dessus de vos objectifs étape ou accumuler ces miles.

Les connexions sont essentiellement des profils de personnes dont vous pouvez consulter les données d’activité. Ces profils et activités peuvent être consultés dans le fil d’actualité de l’application. Si vous souhaitez rechercher des connexions, vous pouvez le faire à partir de l’onglet dédié. Si vous avez des détails sur quelqu’un utilisant Garmin Connect, vous pouvez saisir leurs coordonnées dans la barre de recherche. Vous pouvez également rechercher des utilisateurs Connect en utilisant Facebook, les contacts Google et vos contacts téléphoniques.

Si vous vous inquiétez des informations que vous partagez une fois que vous avez fait une connexion, Garmin vous permet de modifier vos paramètres de confidentialité pour avoir un plus grand contrôle sur ce qui est partagé avec d’autres utilisateurs.

En plus de garder un œil sur vos connexions, vous pouvez également rejoindre des groupes publics qui peuvent être mis en place par des clubs de cyclisme ou de course à pied par exemple. Une fois que vous connaissez les détails du groupe, vous pouvez simplement les rechercher et voir les membres actuels, l’activité récente et quelques informations de base sur le groupe. Il suffit d’appuyer sur les trois points dans le coin supérieur droit, sélectionnez « Join Group » et vous êtes dans.

Comment créer des défis

Il s’agit d’une façon vraiment agréable et simple de créer un élément compétitif à votre activité hebdomadaire en prenant sur d’autres pour relever des défis, ce qui peut être fait sur une gamme d’activités et de temps. Une fois le défi terminé, vous serez envoyé par courriel ainsi que notifié dans l’application Garmin Connect qui est le gagnant et a ces droits de vantardise. Vous pouvez faire autant de ces défis que vous le souhaitez afin qu’il n’a pas besoin d’être un one-off.

Pour configurer un défi, vous trouverez l’option comme onglet au bas de l’application Garmin Connect. Il suffit d’appuyer sur « Créer défi » et la personne ou les personnes que vous voulez rivaliser avec.

Ensuite, vous pouvez sélectionner l’activité sur qui vous serez en compétition. Cela peut se faire sur les étapes quotidiennes, la course à pied, le vélo et les activités de natation. Vous pouvez ensuite sélectionner si le défi a lieu sur une seule journée, week-end, une semaine entière ou à des dates personnalisées. Hit ‘Start Now’ et le défi va officiellement commencer.

Comment relier Garmin Connect à Strava

Quelque chose que vous ne pouvez pas faire sur Garmin Connect est de suivre manuellement les activités. Il s’agit d’un hub pour les données capturées par votre appareil Garmin compatible. Vous pouvez le connecter à d’autres plates-formes où vous pouvez suivre les activités, y compris la course à pied et le cyclisme favori Strava.

Pour connecter Garmin Connect à Strava afin que vous puissiez afficher les données dans les deux applications, vous devez aller dans Paramètres et rechercher des applications tierces. Recherchez Strava, puis vous verrez une ventilation de ce qui sera partagé par les applications. Vous devrez alors appuyer sur le bouton Connect où vous serez invité à vous connecter à votre compte Strava pour compléter la connexion. Si tout est allé à planifier, vous serez en mesure d’utiliser les deux applications ensemble d’une manière vraiment utile.

Comment créer des cours

Il s’agit d’une fonctionnalité pratique à savoir si vous visitez un endroit nouveau et que vous voulez un itinéraire simple à suivre ou si vous voulez vous assurer que vous pouvez rentrer à la maison et ne pas se perdre pendant des heures.

La façon la plus rapide de créer un cours est de rechercher l’option Formation, puis de sélectionner des « cours ». À partir de là, sélectionnez « Créer le cours », puis choisissez le type de cours. Il s’agit principalement d’une fonctionnalité conçue pour le cyclisme et la course à pied.

Vous pouvez ensuite choisir de sélectionner un cours automatique qui est créé à partir d’un seul point de départ. Vous lui donnez un nom, une distance et quelle direction prendre. Il créera ensuite le parcours comprenant la distance de parcours, le gain d’altitude et la perte.

Il ya aussi la possibilité de choisir « Personnalisé » pour créer votre propre si vous voulez prendre dans un nouveau terrain ou mélanger les environnements de route et de sentiers.

Une fois que vous avez terminé la conception de votre cours, appuyez sur « Enregistrer » et il sera disponible pour vous d’utiliser.

Comment utiliser LiveTrack

Si vous avez l’intention d’aller sur une grande course en solo ou un tour et que vous souhaitez que vos amis ou votre famille pour être en mesure de garder un œil sur l’endroit où vous êtes, LiveTrack est certainement une fonctionnalité pour se familiariser avec. Il permet essentiellement à d’autres de voir des informations en temps réel de votre activité. Ces informations peuvent inclure l’emplacement actuel, la distance et même la fréquence cardiaque. Il peut être consulté sur une page Web et accessible via un lien partagé par e-mail ou même sur Twitter.

Pour que LiveTrack fonctionne, la personne qui fait l’activité a besoin d’un appareil Garmin compatible avec eux jumelé à Garmin Connect sur un téléphone qui a une connexion cellulaire.

Pour le configurer, vous devrez rechercher ‘Safety & Tracking’ dans l’application Connect et sélectionner ‘LiveTrack’. Sélectionnez l’appareil que vous souhaitez connecter, donnez un nom à la session et choisissez comment vous souhaitez partager le lien LiveTrack. Sélectionnez ‘Démarrer LiveTrack’ et vous êtes prêt à partir.

Un bon conseil est d’attendre un bon signal GPS sur votre appareil pour vous assurer que vous partagez les informations de localisation les plus fiables à ceux qui suivent l’activité.

Obtenez ces badges

Maintenant, qui n’aime pas une façon de montrer frapper une étape importante de l’activité? Garmin a créé toute une série de badges virtuels que vous pouvez débloquer en fonction de frapper certaines distances, terminer des courses ou faire quelque chose qui contribue à votre voyage de remise en forme globale.

Si vous voulez savoir où vivent ces badges, vous devrez vous rendre à la page principale « My Day » sur Garmin Connect et rechercher votre avatar de profil. Si vous n’avez pas déjà laissé tomber dans une photo de vous-même, cela sera identifié par une icône avec trois anneaux imbriqués. Appuyez sur cette icône pour faire ressortir votre profil où vous pouvez voir les badges gagnés, ceux disponibles et comment vous vous classez par rapport à vos connexions Garmin.