L’année dernière, le comédien et créateur de contenu Jimmy Zhang a pris le Un coup de poing entraînement pendant 30 jours, un défi physique populaire basé sur le régime d’entraînement du personnage Saitama dans la série animée. Pendant ce temps, le YouTuber a sérieusement tonifié son physique, même s’il souffre également des entraînements quotidiens et du manque de temps de repos.

Dans son article le plus récent, Zhang admet s’être «laissé aller» depuis le Un coup de poing vidéo, et décide d’essayer une routine d’entraînement inspirée d’un autre anime extrêmement populaire; Naruto. Plus précisément, il entreprend de passer un mois à s’entraîner comme Rock Lee, un personnage unique en ce sens qu’il était initialement incapable de maîtriser les mêmes disciplines ninja que ses pairs, et a donc poursuivi son propre chemin de formation différent.

L’entraînement Rock Lee que Zhang effectuera chaque jour comprend:

Au cours de la première semaine du défi, Zhang se rend vite compte lequel de ces exercices sera le plus difficile. «Chaque entraînement comporte ses propres défis», dit-il. « Cette merde de poirier est une gifle constante de salope au visage, parce que chaque fois que vous essayez, vous échouez. Vous tombez sur le cul, boum. Échouez, échouez, échouez. »

À la fin des 30 premiers jours, Zhang a toujours du mal à maintenir un poirier sous une forme décente. «Il me faudra peut-être encore quelques semaines», dit-il, et il prolonge donc le défi Rock Lee à un deuxième mois. 60 jours après le début de cet entraînement, sa technique, son endurance et ses performances se sont considérablement améliorées, tout comme sa définition musculaire.

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